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皮肤的顶层，即所谓的角质层，以及它上面的一层薄薄的保护膜，即水脂膜，主要负责保护。当皮肤干燥时，角质层易碎，保护膜不完整。细菌和污染物更容易渗透。因此，在冬季需要特殊的皮肤护理来支持健康的皮肤，使受到干扰的皮肤恢复平衡。
在8°C的外部温度下，自然皮脂生成停止，出汗减少意味着更少的水被输送到皮肤表面。风、潮湿和寒冷会对已经脆弱的皮肤保护膜造成压力。干燥的冬季空气不仅剥夺了皮肤的水分，还减少了皮肤的整体循环。结果是:皮肤变得干燥、脆弱、皲裂、紧绷、发痒。
所有不能用衣服保护的皮肤区域，特别是面部、嘴唇和手部，都特别危险。通过正确的清洁和护理，你可以为容光焕发的皮肤做出重大贡献。确保皮肤不会进一步干燥是很重要的。因此，你应该避免经常用肥皂洗手。含有酒精的爽肤水在冬天也会给皮肤带来不必要的压力。另一方面，温和的洁面奶，在洁面的同时为面部皮肤提供水分，从而加强皮肤的保护膜。应避免长时间的热水浴或淋浴。它们使皮肤过于干燥。油浴比泡泡浴更温和，尤其是对干性皮肤来说，但冷暖交替淋浴或桑拿会更好。所谓的保湿油浴在洗澡时为皮肤提供滋养物质而不会使皮肤干燥。再润滑脂肥皂或洗涤油也适用于淋浴和洗涤。这意味着更少的水分从皮肤上流失。如果你轻轻地擦干皮肤，不要摩擦它，你会给护理成分完全吸收的机会。
为了保持皮肤柔软，建议进行针对性的保湿。因此，在淋浴或沐浴后，在全身涂抹面霜。护肤霜是理想的选择，除了高脂肪含量外，还含有缓解刺激和镇静的物质，如椴树花提取物、杏仁、荷荷巴油和金盏花油。这些物质特别适合防止皮肤干燥。在非常寒冷的温度下，应该避免使用水基面霜，因为水在寒冷的温度下会蒸发，皮肤上层会出现冻伤。油包水乳液更合适，因为它们含有油中的水。奶油面膜是护理和呵护面部、颈部和颈部皮肤的理想面膜，因为它们涂得很厚，可以在皮肤上停留一段时间。一般来说，应该提到的是，在寒冷的季节，身体面霜也应该含有尿素。尿素使皮肤保持水分，并与身体的汗液一起形成所谓的酸性衣层。
但是，健康的皮肤不仅仅需要足够的外部护理。同样重要的是充足的液体摄入，以防止皮肤干燥，以及富含维生素的饮食，以防止皮肤受损。冬季的皮肤护理不仅是为了美观，而且只有通过对皮肤的深入和正确的护理才能预防脱水和皮肤病。
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