大多数科罗拉多人都把冬天看作是一个激动人心的时刻，当高原变成我们自己的冬季仙境，有机会创造一生的回忆。但对于许多患有自身免疫性疾病的人来说，寒冷的月份可能意味着更多的疼痛、疲劳和意想不到的疾病发作，从而阻碍了下雪和假期的兴奋。
下面，科罗拉多大学安舒茨通讯办公室的媒体关系专家劳拉·凯利与科罗拉多大学医学院风湿病学系的医学教授凯文·迪恩博士就自身免疫性疾病患者在未来几个月可能面临的问题以及他们如何减轻症状进行了交谈。
患有自身免疫性疾病的患者，如风湿性关节炎、狼疮和牛皮癣，往往会在冬季出现最严重的症状。为什么?
并不是所有的病人都会有这种症状——有些人在寒冷中甚至感觉更好——但有些人可能会。这取决于潜在疾病的类型和耀斑的类型。例如，狼疮患者可能患有雷诺氏病，这是一种血管收缩的疾病，通常与寒冷有关。因此，在较冷的时期，雷诺可能会“闪光”。此外，一些人认为，在冬季/寒冷的天气里，气压的变化会更频繁地触发疼痛感受器，从而导致疼痛发作。这可能发生在任何类型的关节炎。
在冬季，我们也会看到更多的感染/病毒(流感、感冒、鼻窦感染等)对于那些患有自身免疫性疾病的人来说，这是否在耀斑中起作用?
感染与自身免疫性疾病的发作之间可能存在联系。例如，感冒或流感会导致免疫系统增强对抗感染的能力，而这可能“意外”导致与疾病相关的免疫系统也增强。如果有人因为感染而停药几天，这也可能使潜在的疾病爆发。
什么是科罗拉多的空气更干燥、更冷，而且冬天阳光更少?
冷空气可能是干燥的空气，会导致皮肤干燥，这可能会引发牛皮癣或其他影响皮肤的自身免疫性疾病(如狼疮)的皮肤问题。
一些人认为，在寒冷的月份里缺乏阳光会导致维生素D水平降低，从而可能导致免疫系统爆发。特别是对于牛皮癣，阳光中的紫外线(UV)可以帮助减少皮肤炎症(紫外线用于治疗某些形式的牛皮癣)。因此，日照减少，牛皮癣可能会发作。假期缺少阳光和情绪低落也会引发情绪问题，当一个人情绪低落时，其他症状通常会更糟。睡眠可能会受到夏令时、假日派对(或酒精)和更多压力的干扰。这可能会导致感觉不适，即使自身免疫性疾病不一定会“发作”。
你还提到奈德说，冬季庆祝活动期间饮食的改变会对自身免疫性疾病产生影响。跟我说说话布特。
寒冷的月份与假期有关，有时假期与某些可能引发某些疾病的饮食摄入有关。例如，饮酒过多会引发痛风发作。如果有人患有乳糜泻(麸质过敏症)，可能会有更多的麸质食物(如饼干)，如果吃了会引起肠道发作或其他症状。
这些与天气有关的耀斑通常持续多久?
这取决于疾病的类型和发作的类型，但通常不会持续很长时间，比如雷诺氏病或因气压变化而发作的疼痛。
有什么最初的迹象表明耀斑可能要来了?
这取决于疾病的类型。如果是雷诺氏病，可能会出现手指和脚趾更多的疼痛和更多的颜色变化。在关节炎中，可能更多的是关节疼痛。如果是像牛皮癣这样的皮肤问题，在大爆发之前可能会更痒或轻微的皮疹。
遭受这些痛苦的人能做些什么呢条件是主动防止耀斑或至少使它们不那么严重吗?
同样，这取决于疾病的类型。如果是雷诺氏，注意保暖。对于其他疾病，一般规则是通过接种最新疫苗、洗手和尽可能避免生病接触来保护自己免受感染。如果你得了感冒/流感(或COVID)，请咨询你的医疗保健提供者，并采取正确的感染治疗方法。
值得注意的是，在病人康复的一段时间内，可能有必要停止使用一些与免疫有关的药物，但在你的医疗保健提供者的指导下，尽量减少病人停药的时间。对于牛皮癣患者，确保皮肤湿润，避免热水淋浴，因为它们会刺激/干燥皮肤;有些人可能会考虑紫外线疗法，但如果适合的话，他们应该咨询他们的医疗保健提供者。
我是什么?对于家人和朋友来说，知道他们所爱的人是否在冬天(或一年中的任何时候)经历了耀斑很重要吗?他们能帮什么忙?
提供支持。考虑自己接种疫苗，因为数据表明接种疫苗的人传播疾病的几率更小。如果他们生病了，避免接触。引文:问答:为什么“杰克·弗罗斯特”可能会破坏一些自身免疫性疾病患者的冬季计划(2023,12月4日)2023年12月5日检索自https://medicalxpress.com/news/2023-12-qa-jack-frost-winter-autoimmune.html本文档受版权保护。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
