秋季足疗可激发人体潜能，调整失衡状态，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防衰老。
足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。人体各器官在足底，足内、外侧，足背，甚至小腿部都有特定反射区，这些相应的区域一旦得到刺激，便可激发人体潜能，调整失衡状态，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防衰老。
秋天足疗注意事项：
足浴时要注意温度适中（最佳温度在40-45℃），既防止水温过灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
扩展资料：
不适合足疗的人群：
1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健产。
2、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。
3、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为，足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，从而导致胃肠等消化系统血液供应减少，影响正常的胃肠功能。
人民网-足浴的好处和禁忌都有哪些
人民网-足疗促进血液循环?七类人却不宜做足疗
保养卵巢的作用。
三阴交、太溪、太冲分别是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络上的重要穴位，脾为先天之本，肾为后天之本，肝经循行绕阴器，三条经络均与女性卵巢息息相关。
而人体足部与所有器官都有神经延接，足跟部就是生殖腺所在位置，当出现异常时，足跟部反射区就会有结晶沉积，出现疼痛的症状。适当刺激足跟部，可加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，从而达到保养卵巢的作用。
禁忌：
女性在月经期间，最好不要按摩，有出血倾向的人，在进行足底按摩时，可能导致局部组织内出血。在按摩时应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。
在饭后1小时内，最好不要做足疗。按摩后半小时，应饮用300~500毫升温开水。按摩时，不要让腿部直接受风，按摩后，也不要马上用冷水洗脚。
以上内容参考：人民网-保养卵巢，常刮足底、人民网-足底按摩越疼越好？足按谨防陷入这4大误区
