
幼儿园秋冬季温馨提示内容有:
1、保暖先从脚,请您为宝宝准备一双轻便的防滑的旅游鞋。
2、朋友们一定收到不少温馨祝福的短信,在不经意间带给我们点点的温暖和感动,让我们把它接下去,让它温暖在每个人心中,让这个冬天不再寒冷。
3、出门前在家中为宝宝先做热身操,搓搓脸搓搓手搓搓耳朵搓搓鼻子等在出门。
4、户外活动事情为宝宝准备一件厚的背心(最好是鸭绒的),以便活动。
5.请大家管好门窗,注意防冻。凡在南阳台安装自来水的住户,请保护好水管,以免水管冻裂产生不必要的麻烦。
6.请勿在湖边和结冰路面上运动嬉戏,以免发生摔伤等意外。
1、注意室内通风:居家保持室内空气流通,流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
2、注意个人卫生:咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻,避免飞沫传播;经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
3、注意饮食,多喝水:饮食应清淡又富含营养,可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升,但不要喝含糖饮料。
4、适度进行有氧运动:可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动,提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
5、流行期间要注意:流行期间如出现流感样症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
6、减少焦虑和压力,保证充足睡眠:孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。
7、天气变化,注意加减衣服:秋冬气候多变,注意加减衣服,做好防寒保暖,避免着凉感冒。
8、接种流感疫苗。
幼儿园冬季温馨提示
冬季到了,
天气寒冷,
家长要使孩子在冬季安然无恙,
应让孩子合理穿衣,
适应寒冷环
境,
增强机体抗病力及减少感染机会。
应注意夜间给宝宝盖好被褥
,
家长应勤查看
,
幼儿蹬被
时及时盖好
,
以免孩子着凉
.
冬天也要坚持勤洗澡,
并且应在清洁工作后
,
注意为宝宝婴儿润肤
露
,
以保持皮肤滋润
.
但是由于孩子年龄小,有些幼儿体质差,易患感冒,现有一些小建议:
1
加强体育锻炼,
如每天跑步、
做操、
打球等,
以增强幼儿体质。
随着天气冷暖变化,
随时增减衣服,
但也不能穿得过多,
以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、
摘
帽,防止受凉。
2
保证充足的睡眠,按时作息(星期天在家,作息时间最好与幼儿园一致)
,避免过
度疲劳。
3
应注意夜间给宝宝盖好被褥,
家长应勤查看,
幼儿蹬被时及时盖好,
以免孩子着凉。
4
养成良好的卫生习惯。
饭前便后要洗手,
不要随地吐痰和乱甩鼻涕
(流感病毒主要
存在于鼻粘膜及鼻涕中)
不要对着人咳嗽、
打喷嚏,
咳嗽、
打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻,
防止把病菌传染给他人。
(如孩子有发烧、咳嗽等症状暂不要来园,避免幼儿交叉感染。
)
5
保持足够的饮水,饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食,在幼
儿面前不要说幼儿不吃这不吃那,多吃新鲜水果、蔬菜。
6
定期开窗通风换气,
保持室内空气新鲜。
室内外环境要清洁,
打扫卫生时要湿式清
扫,防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度,避免空气过于干燥。
7
每两周为幼儿晒一次被褥,利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。
8
呼吸道传染病流行期间,不要带幼儿到人员密集的公共场所。