2.过程与方法目标:通过动手操作等丰富的学习活动，学生体验一段时间，建立1秒及1分(60秒)的时间观念。
3.情感态度价值观目标:体验数学与生活的联系，渗透爱惜时间的教育，教育学生要珍惜分分秒秒。
二、教学重难点
借助丰富的活动，学生体验一段时间，建立正确的时间观念。体验数学与生活的联系。
三、教学准备
(教师)多媒体课件;(学生)口算卡片，每人准备一个时钟。
四、教学步骤
(一)情境导入
(播放新年联欢晚会的片段)
谈话:新年的钟声将敲响，让我们一起来倒计时。(课件出示钟面，伴随着“滴答”声，让学生共同进行倒计时)
谈话:刚才，我们进行倒计时，像这样计量很短的时间，我们常用比分更小的单位--秒。今天，我们就共同来认识这个新朋友。(板书课题)
(二)探究新知
1.认识时间单位“秒”
(1)师:你知道怎样计量用“秒”做单位的时间吗？请仔细观察你们所带的钟表，看看有什么发现。
(2)学生自主探索，共同探究。
(3)学生反馈:
①时钟有3根针，走得最快的那根是秒针。
②秒针走1小格是1秒。走1大格就是5秒。
③如果是读取电子表上的时间时，让学生可以利用以前学过的电子表的读法进一步类推。
(4)体验1秒钟
①师:1秒到底有多长呢？让我们闭上眼睛，仔细听一听。(利用时钟的“滴答声”让学生感受。)钟表发出“滴答”一声所经过的时间就是1秒。
②学生跟着时钟的“滴答声”，做拍手练习，每一秒拍一下手，看看谁拍得最准。
③比一比，哪位学生不看时钟，每秒数一个数，看谁数得最准确。
④小结:刚才，我们听到钟声“滴答”一声就是一秒，我们拍一下手用1秒，数一个数也是用1秒。1秒的时间确实很短，但是有些现代化的工具在这短短的1秒钟里却可以做很多事情呢。(举几个具有说服力的数据说明1秒钟的价值)所以，我们可别小看了这短短的1秒钟，它的作用可大了。我们要珍惜时间，不浪费每1分、每1秒。
(5)师:(边拨秒针)秒针从数字12走到数字6，这表示经过几秒？从数字6走到8，表示经过几秒？请你轻轻告诉同桌的小>
我们之前的文章曾经单独介绍过地中海饮食：中年人最好选择地中海饮食，对减肥，大脑，心血管，糖尿病和癌症都好（点击蓝字跳转）。地中海饮食强调足量摄入水果、蔬菜、全谷物的碳水化物、豆类、坚果、植物种子以及橄榄油，同时需要适量摄入鱼、家禽和乳制品，限制红肉的摄入。
长期以来，这种饮食习惯被认为可以更好地促进心血管 健康 、降低癌症的风险。可以预防认知能力下降甚至有助于减缓已患有认知症的患者病情进一步恶化。
3、科学饮酒
在JAMA研究中，重度饮酒（包括每天饮酒超过4次或每周饮酒超过14次的男性，和每天饮酒超过3次或每周饮酒超过7次的女性）者，他们的阿尔茨海默症的发病风险比不饮酒者高22％。
不过，也有研究表明，适量饮酒会降低认知能力下降和痴呆的风险。在JAMA的另一项研究发现，65岁以上每天喝一杯含酒精饮料的人，在未来的五到七年内，患阿尔茨海默症的风险大约是不饮酒者的一半。另一项研究报告称，红葡萄酒中的白藜芦醇在实验室实验中破坏了β-淀粉样蛋白（与阿尔茨海默病相关的有毒蛋白质），但需要进一步研究以确定有效剂量。同时专家建议，不要刻意通过饮酒的方式防止认知能力下降。如果您喜欢含酒精的饮料， 男性则应将饮酒量限制为每天不超过两杯，而女性则应限制不超过1杯。
4、睡眠
我们已经做过很多报道，关于睡眠与认知功能之间关系的研究。毋庸置疑， 优质的睡眠可改善整体 健康 状况，并预防认知能力下降。而人的精力、体力恢复，学习和长期记忆形成等，
