杨绛在《一百岁感言》中说：“在这物欲横流的人世间，做人实在是够苦。”
诚然，没有谁的生活是容易的，岁月不曾放过任何人。
但处境越是艰难，内心越要绚烂，取悦自己，也温暖世界。
把心情照顾好，比什么都重要；不忘体谅他人，比什么都难得。
真正的智者，既懂得取悦自己，也不忘取悦他人，将人生过得美好而辽阔。
01
取悦自己，是最高级的境界
林清玄说：“让开心成为一种习惯。”
很多时候，开心不仅是一种习惯，更是一种选择，当你选择了取悦自己，那么无论处境多难多不堪，快乐一直与你同在。
真正厉害的人，是无论日子有多难，也能选择取悦自己。
苏东坡就是如此，在取悦自己的境界上，他早已登峰造极。
他的一生，不是在贬官之地，就是在去的路上，从朝廷新秀到偏远官吏，他豁达依旧。
庙堂之高进不去，江湖之远他也甘之如饴，手中无权兜里没钱，他就写诗作词游山玩水。
在克己复礼的年代，他活得自然；在荆棘丛生的路上，他过得洒脱。
被贬黄州，他说：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”；
被贬惠州，他说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；
被贬海南，他说：“我本儋耳人，寄生西蜀州”。
生活不能顺流而下，苏轼就笑着逆流而上，时时不忘取悦自己，活成有趣的模样。
他的达观，千百年来仍熠熠发光，也照亮了后世同样在暗夜突围的我们。
听过一句话：“让别人快乐是慈悲，让自己高兴才是大智慧。”
人生是一场长途跋涉，不会尽是康庄大道，有低谷，有挫折。
但得意时有平步青云的开心，失意时有闲云野鹤的开心，人生处处是风景。
活着最重要的就是取悦自己，忧心不如宽心，伤心不如开心，不在悲伤中徘徊，生活才能拨云见日。
就像无门慧开禅师说的：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”
这世界如此美好，春夏秋冬各有姿态，即便你有三千烦恼，更有万千解药。
所以，去交会让你开心的朋友，去爱会让你微笑的人，去往你想去的任何地方，去完成你心中大小的梦想。
取悦自己，让自己每一天都开心，就是你努力的最大意义。
02
让人舒服，是最顶级的修养
《菜根谭》有言：“真味是淡，至人如常。”
层次高的人，不会自命不凡、盛气凌人，反而是处处推己及人，相处时让人感到如沐春风般的舒服。
让人舒服，不是迎合讨好，而是植根于内心的善良，刻在骨子里的教养，胸中有沟壑，心中有温柔，温暖地对待生命中的每一个人。
曾经看过一个故事，很是感动。
有个男孩，去上学总是不带家里的钥匙，每次下学回家后都在门口大声叫爸爸开门。
突然有一天，他的爸爸特意叮嘱他：“以后，你每天都要记得带家里的钥匙，回来的时候自己开门。”
男孩很是不解，问：“为什么呢？”
他爸爸回答说：“你大声叫爸爸的时候，隔壁家的孩子听到了心里会不好受。”
原来，隔壁孩子的爸爸在前一天因公殉职，他再也没有爸爸了。
真正有修养的人，懂得如何让人舒心，虽然只是一个小小的举动，却包含着大大的温暖。
《人性的弱点》一书中说：“如果想从人生中得到快乐，就不能只想着自己，还要为他人着想。”
为人着想，让人舒服，人生路才会越走越宽，快乐越来越多，福气越积越深。
我们每一个人行走于世间，风光有时，狼狈有时。
但所有成全他人的善意，推己及人的周到，发自肺腑的真诚，都会流转到自己的身上。
请记住，让人舒服，这世间的美好也会与你环环相扣。
03
余生，先悦己，后悦人
古语有云：“谄谀于人者，求乎人之悦己也；而好人谄谀者，悦乎人之求己也，二者均失之正也。”
意思是说，你不能一味地曲意逢迎别人，失去了自我，也不能只图自己开心，而丝毫不考虑他人的感受。
所以，人生最好的活法，就是先悦己，而后悦人。
著名作家马家辉曾分享过这样的一件事。
婚后，妻子想成为全职太太，起初他很是反对，认为是对妻子才华的埋没。
但是妻子态度坚决，说自己很享受全职太太的生活，自己只好无奈同意。
出乎意料的是，妻子即便是作为全职太太，生活也十分丰富，会和他分享好书好**，也会在工作中为他排忧解难。
他感叹道：“我在经济上养活妻子，她用精神滋养着我。”
马家辉的妻子，选择的是先成全自己，而后再用自己的快乐给人带来爱与喜悦。
真正的高情商，不是把让人舒服放在首位，而是让自己开心的同时，还可以内心的满足与喜悦感染他人。
《孟子》有言：“穷则独善其身，达则兼济天下。”
我们每个人，只有先学会取悦自己，将自己活成一束光，方能滋养他人。
当你力所不及时，先悦己，向阳而生，让自己开心，是最高级的境界。
当你身有余力时，再悦人，推己及人，让别人舒服，是最顶级的修养。
写在最后
《新语·惜时》中写：“人之短生，犹如石火，炯然以过。”
岁月匆匆，一来一去就在睁眼闭眼之间，相对于虚无缥缈的名利，与己相处时有取悦自己的境界，与人相处时有让人舒服的修养，才是真正的难得。
生活纵有疾风起，只要你常怀欢喜，不缺良善，就会被岁月温柔以待。
往后余生，愿你，是一束照亮别人的光，你的人生也在被光照亮。
总有人说，家是我们每个人身心的港湾。
但许多时刻，我们对待家人的态度，却极其尖锐，刻薄，甚至是恶劣。
其实，我们的家人，他们都并非是万能的，没有缺点的，尽善尽美的。
一个人对待家人的态度里，藏着他真实的人品，素质和修养。
1
第一种，少计较。
不知你是否有这样的体会，也许我们在外跟别人打交道时，总是显得谦虚大方，知书达理，善解人意。
但在对待自己家人的一个小失误，小过错，小弱点时，就显得特别计较，不仅会为此大发脾气，
还会说许多赌气的话，做许多伤人的事，以及更有甚者，彼此耿耿于怀，谁也不认错，不服输，不给台阶下。
有时，我们以为争赢了家人，其实是输了感情。有时我们，以为自己占了理，却不知严重伤了彼此的和气。
有时我们总以为自己是对的，其实把家里闹得乌烟瘴气，鸡犬不宁，互相不同心，这就是在犯大过。
也许我们的父母，是唠叨了点，伴侣的性格，是强硬了点，兄弟姐妹的脾气，是差了点。
但若你学会多担待，多包容，多体谅点，也就风平浪静了。
若你非要去斤斤计较，只会让彼此的关系，越来越僵硬。
通常，一个对家人，都不够豁达的人，不仅狭隘，生活也不过得有多顺遂，更不会有大的前途和出息。
古话说，人和百事旺，家和万事才兴。
心宽一点，许多隔阂和矛盾，也就迎刃而解。大度一点，许多怨气和指责，也将随风而散。
2
第二种，多关心。
我们常常在外面，表现的体贴周到。无论是对领导和同事的问候，还是对陌生人的善意，总之，我们都十分暖心。
但当面对家人时，却少了一份该有的细心，耐心和照顾。
有时我们以抽不出空为推托之词，好几年也不回家，看望年迈的父母双亲。
有时我们以工作压力大为由，对伴侣的情绪不闻不问。
有时我们又以忙为借口，对孩子的成长和学习，完全不放在心上。
也许我们有自己的身不由己，也确实没有分身乏术，
但经常给父母打个电话，陪爱人散会儿步，跟孩子一起做做游戏，聊聊天，是十分有必要的。
其实，我们如此辛苦拼命的工作，有个最单纯的目的，就是希望能给家人，一个更好的生活条件和物质保障。
大多数时刻，我们却牺牲掉陪伴家人的时间，去换得一些外在的虚名浮利。
记得有新闻曾写到：
有一对父母在家突发疾病，离世多日，但远在外地的儿女却都不知道。
有个事业很成功的爸爸，他有一天下了早班，准备去接儿子放学，却忘了儿子究竟读几年级。
一个妻子查出得了重病，她偷偷吃了3年药来控制病情，但她的丈夫居然大意到，丝毫没有察觉到。
我们总是习惯性地去讨好，去取悦，去征服全世界，却忘了把我们的关心，陪伴和爱，给予最亲的人。
3
第三种，好好说话。
曾看过一个调查：“父母去世后，你最后悔事情是什么？”
点赞最高的是：“我最后悔的是父母在世的时候，我没有跟他们好好说话，当他们去世后，我才知道一切再也无法挽回。”
有一句话说，我们把最好的脾气留给外人，却把最差的脾气留给了最亲的人。
其实，大多数人都知道，出了社会以后，需要谨言慎行，毕竟外人才不会轻易原谅我们的坏情绪。
但家人却不同，无论我们对他们如何，他们都会对我们不离不弃。
于是我们凭借着这份底气和资本，对他们肆无忌惮，张牙舞爪，大吼大叫。
可你并不知道的是，家人更需要我们好好相待，他们可以无限包容你，并不代表你就可以心安理得地去伤害他们。
无论再亲近的人，其实都需要你好好去沟通和相处。
有时你以为一、两句在气头上的话，说过了就算了。殊不知这也会深深伤到家人的心。
有时你不耐烦的对答，以为说清楚就是了。殊不知你的语气和态度，会与家人产生越来越多的疏离和误会。
有时你无所谓的态度，心不在焉的应付，以为对方感觉不到，其实家人早已从你的一言一语中，感受到了冷漠和不在意。
我们常常说，要爱家人，其实所谓的爱，落到细节处中，最最实在的方式，就是好好说话。
记得有位作家曾说，人在年轻的时候，觉得到处是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。
其实，能成为一家人，是一种缘分。
而亲人，也是我们坚强的后盾，更是我们在外披荆斩棘的盔甲和失落落魄时的软肋。
不要因为你的斤斤计较，将家人拒于千里之外。
也不要因为你的忽视，让家人离你而去。
更不要用最臭的脾气，用以报答最爱你的人。
对待家人，请多点感恩和善待！
你好
要想很好的沟通交流 就必须
一、要了解你所要沟通的对象（事物、人的爱好，情绪以及其它）
二、对于你要与人沟通的内容你要准备好，不要你起了个头，后面别人一问你说不知道
三、要懂得倾听，有不同点不要争辩不休，有意见或不同点要用引伸式，不要让你有观点强加个别人
四、要懂得让人第一次开口说出‘是的’，这样别人就减少了对你的戒心
五、得理后不要以理欺人
六、用心去沟通
