成人骑24寸还是26寸的自行车，主要是根据自已的身高来选择：
1、身高1.6米：建议选择24或25寸的自行车，立管尺寸15英寸左右刚刚好。
2、身高1.7米：建议选择26或28寸的自行车，但不能低于26寸，不然太小了。
3、身高1.8米：建议选择30寸的自行车，这类身高选择的比较多了。
骑自行车注意事项
1.姿势要正确，心情要放松。
骑车时，通常上身要稍微前倾，两臂伸直，两眼平视，注意力要集中。蹬车时，前脚掌用力，身体保持平衡不摇晃。遇到上坡和逆风时，身体要前倾;下坡或顺风时，身体要正直，注意下坡安全。同时，呼吸要与车速配合好，采用腹式呼吸，尽量用鼻呼吸。
2.注意变换姿势。
骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。每天站立10分钟，这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说,这一点也是很重要的。
3.用力要均衡。
骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。骑自行车时应经常提起身子，这样能促进血液流畅。
成人可以骑24寸或26寸的自行车，主要是根据自已的身高来选择。
24寸自行车车身长155cm，车轮直径为60cm左右，车座离地面大约为74-85cm，车重12-14kg左右，比较适合身高145-160cm的人，约为12岁以上孩子。
24寸轮组比26寸轮组直径小5厘米，24寸轮组所使用的车架也要比26寸轮组使用的车架小很多，24寸的自行车的特点是体积小、轻便、灵活。
26寸自行车大人是适合骑的，因为26寸自行车适合身高为一米六到一米七的人群，如果成人身高都在这一米六到一米七之间，是非常适合骑26寸自行车的，而且一米七以上的成年人也可以骑26寸自行车，只要把车座抬高一点就可以正常骑行了。
自行车的挑选
1、价格、品牌、外观、售后服务：购买自行车，价格在可以接受的范围内自然是首要因素。在此基础上，建议选择国内或国际一线品牌。外观主要看个人喜好。同时，尽量选择线下零售店和旗舰店品牌，方便后期车辆保养和维修。
2、车架材质、变速刹车套件类别、轮组材质和结构：如果说价格、品牌、外观和售后服务是选购自行车的直观标准，那么想要买车还是要考虑车架进一步选择性价比高的自行车不同配置的材料、变速和刹车套件类型、车轮材料和结构都会极大地影响自行车的骑行体验。
3、尺寸：由于每个人的身高、体型、体重等不同，购买自行车时也要考虑具体的尺寸。一般来说，每个自行车品牌都有详细的自行车尺寸和高度对照表。
不同品牌之间的对照表存在一定差异。建议线下体验后再确定单车尺寸。如果你对自行车有更高的要求，也可以到线下门店选择服务——从专业的角度调整自行车的尺寸和自己的骑行姿势。
