启动起跑控制模式（或带有起跑控制模式的驾驶模式），关闭车辆ESP稳定系统（如需手动关闭）；待转速攀升至最佳起步转速的瞬间猛抬刹车。
最佳起步转速指的是起步瞬间主动轮不打滑的情况下，变速箱能承受的最大转速。这一转速启动车辆会获得最佳的加速。但每一种车型乃至相同车型的每一辆车也不相同，所以需要反复试验以得到最佳转速。
弹射起步时候都会伴随着抬头或者下蹲的动作，接着汽车身像被助力器弹射出去一样，所以称之为弹射起步。而且由于弹射起步时可以通过变速箱对发动机转速进行调节，所以车辆从起步瞬间发动机就可以输出最大的扭矩，加速十分迅猛。
扩展资料：
注意事项
1、弹射起步作为一项赛车技巧，建议在封闭道路或赛道尝试，在运行通车的公共道路上使用弹射起步属于危险行为（因为弹射之初车辆动能非常大，如发生突发状况无法在短距离内制动）。
2、弹射起步前应尽量确保发动机水温油温以及变速箱油温达到正常水平。如冬季更需要进行预热再进行弹射起步。
3、弹射起步对于无论是手动挡或是自动挡的汽车的变速箱，都会造成短时间极高负荷，两次弹射之间至少需要将变速箱冷却15分钟，否则会极大地影响变速箱寿命。
太平洋汽车网宝马5系支持弹射起步。把驾驶模式调到sport或sport模式，电子挡杆向左拨到M/S挡。然后用脚踩死刹车踏板，右脚把油门踩到底，迅速松开左脚刹车踏板，就可以弹射起步了。
沙发林乡小妹弹射起步方法：
1、启动车子，挂1挡
2、踩住油门，等到3000转左右，送掉刹车和油门。这很危险，千万别拿自己生命开玩笑。手动挡步骤：
1、挂1挡，离合踩到底，油门踩到3000转左右了。
2、迅速把离合抬起来，然后再把油门踩到底。
3、想要效果更好一点，将手刹拉开，离合一直处于半联动状态。弹射的时候，稍微松开一点离合，猛踩油门就可以了。
4、注意，只要你的刹车出现糊味，就不要再尝试了，很危险。自动挡步骤：自动挡因为部件少，更加简单。
1、挂D档或者S档，左脚踩着刹车，右脚踩着油门。
2、等到油门转速达到3000的时候，松开刹车，油门踩到底。
3、同样的，自动挡也不能天天做这样的起步，很伤车，也很危险。
