作为一名全职妈妈，最大的感受就是 ，一天24小时 ，围着孩子团团转，没有自己的时间 。
想拿出一段时间来学习 ，做自己的事情 ，是一种奢侈的享受 。
但时间是公平的，给每个人的都是24个小时，为什么有的宝妈可以一边带娃一边把自己的生活过得有声有色 ，而我们却只能不停的抱怨 ，抓狂。
原因其实很简单， 他们掌握了有效利用时间的方法 ，利用有效的时间做有效的事情 ，过得当然是有效的人生 。
全职妈妈也是一名管理者，她得管理孩子还得管理自己 ，她最应该做的是管理时间 。
说说我吧 ，刚开始那会儿，儿子天天晚上睡觉很晚 ，十一点之前睡觉是少数 ，好不容易睡下，一觉醒来就七八点了 ，起来吃个饭 ，收拾下屋子，儿子就醒了。
给他穿衣服，洗脸 ，吃饭 ，都顾不上洗碗，他就要出去 ，陪他出去。
回来到了午饭时间 ，和他忙忙碌碌吃完一餐，终于可以歇会儿 ，眼睛还得盯着他 ，以防玩出新花样 。
到了下午三四点他才睡觉，我也累了 ，也睡觉 ，一睡就是两三个小时，起来又到了吃饭时间 。
吃完饭是陪玩时间 ，你要是敢拿起手机 ，他立马跑到你身边来，要看。
一整天都是忙忙碌碌，那段时间 ，最需要的就是白天那两三个小时的睡觉时间 。
这样才有精力来应对接下来的时间 。
用不了几天 ，就会被这样每天千篇一律的生活给打垮，我需要做出改变 ，需要有自己的生活。
日本作家柳比歇夫 ，他一生都在严格的记录自己的时间，我受他感染也开始记录自己的时间 。
尝试过软件 ，但是我经常是点开了某一事项的计时 ，临时被琐事一打扰，就忘记了点结束 。
好记性不如烂笔头 ，我开始有意用笔记录自己的时间 ，最主要是记录做完一件事需要多长时间。
比如写作，我最少需要三十分钟 ，最多五十分钟 。
快速的洗碗收拾屋子需要三十分钟 ，如果把家都给收拾一遍需要五十分钟左右 。
读完两本领读书目，需要四个番茄钟，也就是一个小时四十分钟。
这里用番茄钟是因为25分钟就可以算是一个整段的时间了 ，即使被打断了 ，下一次，我们也可以接着开始 。
这样可以很清楚的知道自己做一件事需要几个番茄钟 ，下次我们就可以根据时间来安排自己可以做的事情 。
全职妈妈可以利用的无人打扰的时间 ，只有孩子没睡醒之前，也就是大早上 ，和孩子白天休息之后 ，和晚上睡觉后。
对我来说，只有早上他没起床前和白天睡觉的那段时间 ，因为到了晚上 ，我也没有精力再继续战斗了。
利用好这两段时间，一天差不多可以有五个小时的独处时间 ，早上我六点起床 ，差不多九点儿子才会醒，下午三点多睡觉，到六点左右醒 ，我还可以小睡一下 。
全职妈妈们可以根据宝宝的作息给自己腾出五小时的时间来 ，这样最少有十个番茄钟，用这整段的时间来做那些提升自我的事情 ，千万不要用这么宝贵的时间去收拾屋子 ，打扫卫生，太浪费了 。
我会在每天晚上睡觉前收拾屋子 ，拖地 ，洗衣服，这段时间孩子可以独立的玩一会儿 ，我会把这些都做完 ，儿子可以看见一个做家务的妈妈。
锻炼身体这件事也是和儿子一起完成的，他看到我在运动 ，他也要摆出姿势 ，虽然会时不时的捣乱，但孩子能看到一个爱运动的妈妈 。
当孩子一个人也玩得很好，你可以看看书 ，看多少不重要 ，哪怕只能看一行字，也是进步 ，孩子看到的是一个爱阅读的妈妈 。
当你这样做了之后 ，有时候，会感觉好无聊 ，怎么没有事情干。
所以全职妈妈 ，拥有自己的生活也不是梦， 如果你还是被一些事情给挤压的没有任何的时间 ，不妨问自己三个问题？
第一个问题 ，这件事儿，如果我不做 ，会有什么样的结果 。
拿洗衣服这件事儿来说 ，带孩子后自己的换衣服速度和孩子的换衣服速度，导致时时都有脏衣服，如果还是坚持一有脏衣服就去洗 ，那一天也被洗衣服给累死了 。
问问自己 ，如果我不洗，我还有衣服穿吗？孩子还有衣服穿吗？
答案如果是 ，孩子快没衣服穿了 ，再问问自己，一定要现在去洗吗？可不可以选择在另一个时间。
第二个问题 ，这件事儿 ，如果别人代做，会有什么影响？
以前 ，我总是亲力亲为 ，孩子吃的喝的都自己来，辛苦做好 ，孩子也吃不了几口 ，也不愿意把这项权利交给别人 。
我试着放手，让婆婆来做，结果就轻松了不少 ，也没有自己想象的那么多问题 ，很感谢婆婆 。
第三个问题，我们有没有浪费别人的时间 ，有时候 ，我们会带娃出去串串门，这时候 ，就要留心 ，他人有没有要做的事情因为你的到来而被打断。
时间如此宝贵，不要侵占他人的时间才是 。
问完这三个问题 ，我们又会多出来一点时间 ，来陪孩子玩耍或者做点自己的小时 。
每个妈妈的情况不同，但相信我们可以找出适合自己的方法。
全职妈妈 ，不要被这个标签所困扰 ，我们也可以活出自己的精彩，过好自己的人生，还得感谢孩子 ，因为是他们 ，我们才学会了高效利用时间，高效做事。
都说日本人收拾家务 ，清洗家中物品是最方便高效的 ，到底日本女人是怎么做到把家中的活都收拾得干干净净的呢?以下是我为你整理的日本女人如何做家务， 。
日本女人如何做家务
一、杯子里面的污渍去不掉
简单!一点牙膏就能轻松去除!因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢 。
二 、下水道的异味不知怎么去除
首先将柚子皮剥下来 ，切成小块 ，放入锅中，倒入清水 ，大火煮开后 ，捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。这个方法除了能去除下水道的怪味 ，定期使用还可以去除下水道内壁日常积累的油污 。另外 ，家中的柚子皮 、橘子皮、橙皮都可以用这个办法哦 。
三 、金属水龙头总是擦不干净
用土豆削下的皮，贴着肉的那一面擦拭，马上恢复闪亮!
四 、塑料框里的缝隙刷不到
将消毒液和清水 ，以1:200的比例兑在一起 ，将需要?换肤?的塑料制品放入，浸泡两个小时。再用清水反复冲洗干净就可以了 ，效果好又不会产生任何腐蚀作用 ，浸泡过塑料框的水还可以倒入马桶中，还能起到清洁马桶的作用 。
五、毛巾有异味
将毛巾用手搓洗干净后放入开水中 ，撒5克盐或者滴入10ML白醋 ，浸泡5分钟取出，再次用清水搓洗干净 ，悬挂在通风干燥处晾晒 ，有条件的话在阳光下暴晒效果最好!
六、抹布有污渍
把抹布放入盛有清水的锅中，接着将生蛋壳放入 ，大火煮开 ，开盖持续煮6分钟，然后取出，用凉水冲洗干净 ，晾晒干就可以啦!
七 、餐具上的不干胶没法揭干净
用吹风机对准标签的位置吹 ，质量稍好的不干胶条，很容易就撕下来了 。如果 ，表面还沾有粘粘的胶 ，就用手里撕掉的标签反复粘到胶上，没几次胶就会被标签粘下来了 ，这个方法比较适合优质的胶 ，如果是劣质的，效果不理想。
八 、冰箱除异味
将我们平时用的卫生卷纸放入冰箱的冷藏室里 ，它就能慢慢的吸附异味啦!一般一个月换一次就可以了 ，换下来的带有潮气的卷纸，刚好用来擦吃饭时掉在餐桌上的汤汁 ，厨房地砖上的油渍 ，都很好用 。
培养孩子做家务的好习惯适时提醒
幼小的儿童能够持续不断的专心时间并不长，因此，他们会比成人们更加容易分心和受到干扰 ，所以 ，家长们的任务即是为孩子提供一些适时适宜的提醒，帮助孩子将心神?转回正道? ，继续完成他的家务工作 。类似的提醒 ，往往会需要家长们发挥大量的爱心，以无比的耐性 ，一而再、再而三 、三而四地重复进行 ，以弥补孩子不足的?专心期?(attention span)。
在此我们愿意为家长们指出，最佳的提醒 ，必须以问句的方式来进行 ，譬如说：?宝宝，我们要开饭了 ，你现在应该做什么事啊? 、?还记不记得妈妈教过你 ，喝完了牛奶，杯子该怎么办呢?等问题，都会比叱责和谩骂(如：?快点去拿筷子和碗盘 ，动作这么慢 ，大家都在等你!?和?每回喝完牛奶都不记得把杯子放到厨房水槽中，真是懒!?)要来得妥当并且有效哪!
变换工作的内容
成长中的儿童喜欢多彩多姿、富于变化的生活 ，因此 ，大部分五岁半的孩子，都不会喜欢周而复始地做同一件工作 ，假如您打算指派孩子每天负责为小狗的水瓶添水 ，那么我们猜想用不了多久的时日，孩子必然会因心生烦腻 ，而开始疏漏职守 。
请您别忘了要每过一段时间 ，即改变孩子的任务(例如一周为小狗添水，一周喂鱼 ，一周喂鸟 ，再一周浇花?)，或是让孩子以不同的方式来进行相同的工作(例如第一周为小狗在水瓶中添水 、第二周则改换为小水盘 、第三周为水筒、第四周则用空的牛奶盒?)如此，才能翻新学习的内容 ，维持孩子的新鲜感和学习的动机 。
奖励赞美不嫌多
不只是成长中的孩子 ，对于大人而言也是一样，奖励和赞美可以让一个人感到自己很能干 ，很不错 ，并且因而大大增强内心深处的自信心。
亲爱的家长们，当您有了这一层了解之后 ，请您试着先不要对孩子抱持过高的期望 ，假如您仍然无法口是心非，虚情假意地褒扬孩子?实在不怎么样?的表现 ，那么何不改成夸赞孩子的努力呢?(例如：?哇!宝宝很小心 、很仔细 、慢慢地倒了一杯水 ，认真得很哪!?)试试看，在训练孩子做家务 ，为他培养责任感的过程中 ，您能否只问孩子的耕耘，而不冀望任何的收获呢?
化家务为趣事
身为家长的您还有另外一项重要的任务，那就是您务必要想尽方法 ，使家务在孩子心中所留下全都是温馨和甜美的印象 ，如此，积极与健康的学习才会发生。
因此 ，请您要勉力戒除一切的批评 ，对于孩子做得尚且不完美的部分，您一定要学会并且要做到?百分之百?的?不动声色? ，让孩子有足够的机会 ，在没有任何的责难下自由地练习和进步 。而在您必须出马为孩子纠正或修饰时，也请别忘了要在语气之中 ，大量添加鼓励和支持的话语 ，举凡：?不对，不对 ，橡皮擦不是收在这儿!?、?错 、错 、错 ，胡椒粉怎么能加在甜豆浆里呢?等否定和批判性的指责，都请您要将之修改为：?宝宝，让妈妈告诉你橡皮擦要收在哪儿 ，好吗?和?瞧 ，胡椒粉要加在咸豆浆里才好吃，甜豆浆里要加白糖才好吃!?等对事不对人的教导和指引 。亲爱的家长们 ，我们建议您要多多练习这一点 ，以免在?紧要开头?时冲口而出的，又是一串引人不悦的责骂喔!
建立家务团队精神
