为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行 安全 教育 。那么3-6岁幼儿 健康知识 有什么呢?下面和我一起看看吧!
3-6岁幼儿健康知识：幼儿园安全小常识
1.教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。
2.教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上，让孩子知道会容易跌下去的。当孩子在电视上看到一些超人的动作时，应及时告知孩子这是有很牢固的保证 措施 下才能做的。
3.教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。
4.厨房对孩子来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。
5.教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情况下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋口拉紧则更加危险。
6.教育孩子不要在马路边玩或追逐，有意识地帮助孩子学点交通知识。
7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看**等外出活动。
8、不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。
9、陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。
10、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。
11、不可接受陌生人的礼物。
12、不要答应陌生人的请求。
13、不可单独进入别人的家。
14、遇上狗等动物是非常危险的，不要引起狗对你的注意，不要看它，慢慢离开，不要跑。
3-6岁幼儿健康知识：孩子多吃蔬菜的7个好处
是维生素的重要来源
食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。
是矿物质的重要来源
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止孩子食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。
是纤维素的重要来源
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。
是挥发性芳香油的重要来源
有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。
多吃蔬菜也能帮身体补钙
牛奶中的磷含量相当高,以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率,但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黄豆芽菜等。因此,一些不习惯喝牛奶的孩子,他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。
多吃蔬菜有利于牙齿健康
孩子的咀嚼动作有利于牙齿健康,而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜,尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。
常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加,增强牙齿硬度和牢固度。因此,厌食蔬菜和肉类的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子的要低。
常吃蔬菜还能防龋齿,蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素,咀嚼时可稀释糖分,改善口腔环境,抑制细菌生长。另外,纤维素还有洁齿作用。
可提高蛋白质的吸收率
蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少,易患营养缺乏症,使免疫力和健康水平迅速降低,还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜,蛋白质吸收就会高达87%,比单纯吃肉类高出20%。
3-6岁幼儿健康知识：哪些蔬菜有利于孩子长高：
1.菠菜
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。
2.胡萝卜
富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。
3.牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
4.鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是比较合适的。
5.黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。
5-6岁是宝宝在幼儿园的最后一年，如何帮助孩子能够更好地渡过5-6岁这段时期呢？以下是由我整理关于5-6岁 育儿知识 的内容，希望大家喜欢!
5-6岁宝宝的特点
1、身体和动作发展
幼儿5岁时脑重约为成人的75%，6岁时约为成人的90%。脑的结构已相当成熟，皮质兴奋和抑制过程进一步加强，但仍不够平衡，兴奋强于抑制。动作的灵活性增强，能较熟练地做大肌肉运动，如单脚跳、多种 方法 玩球、玩绳等。平衡能力提高，能攀爬、滑行等。精细动作机能得到较大提高，能较自如地控制手腕和手指，灵活地使用一些工具，如剪刀、锤子等;能用泥捏出造型的精细部分。
2、认知能力
无意注意进一步发展，对感举的活动能集中较长的时间。有意注意有了一定的稳定性和自觉性，集中时间能延长约15分钟左右，有了初步的任务意识。观察的目的性有所提高，能主动观察周围感兴趣的事物，如芽和树的变化、蚕和蝌蚪的变化等，并能掌握一些观察方法。记忆的有意性有了明显的发展，能主动记忆所学的内容或成人布置的任务。抽象 逻辑思维 开始萌芽，能根据事物的本质属性进行初步的概括、分类，能分析理解事物间的相对关系。求知欲和探索欲强，常常会提出?这是什么?、?为什么?、?怎么做?等问题，以使用一些材料和工具进行操作、做科学实验等，渴望寻求科学的答案。喜欢动脑筋和富有创造性的活动，如猜谜等。
3、语言发展
5-6岁幼儿能条理清楚的独立讲述所看到和听到的事情和 故事 ，随着言语的发展，在幼儿思维中，形象和词语的相互关系也逐渐发生变化，词语使用加强，能发清楚全部语音，语言连贯性也增强，逐步摆脱表象、形象的束缚，开始成为思维的工具。内部言语逐渐在自言自语的基础上形成，言语对行为的调节功能逐步发展起来。词汇量迅速增加。言语表达能力明显提高，能较清楚、连续甚至有表情地描述事物，讲得生动、形象。能较好地用语言与同伴、成人进行沟通交流，能自信地表达个人的观点和主张。开始对文字符合产生兴趣，会创造自己想像的文字，能较独立地、专业地看图书，理解能力不断增强。
4、社会性发展
自我评价 能力初步发展，当别人的评价与自己的感觉不相符时，会表示反对和进行争辩。多数幼儿有相对稳定的 爱好 和朋友。自我控制能力增强，初步能控制自己的外部表现，规则意识增强，逐步能遵守集体制定的行为规则。合作意识增强，初步能控制自己的外部表现，规则意识增强，逐步能遵守集体制定的行为规则。合作意识较强，能与小组或几个同伴共同玩游戏和完成某些任务。自律意识增强，在劳动中表现出一定的责任感和坚持性。
提高5-6岁宝宝智力的玩具1、七巧板玩具
七巧板是一种古老的汉族传统 智力游戏 ，顾名思义，是由七块板组成的，七巧板又称七巧图、智慧板，是汉族民间流传的智力玩具，七巧板玩具利用不同形状的色板，大小不同，拼凑出不同的物品，都是用以启发幼儿智力的良好伙伴。
2、太空沙玩具
太空沙也叫月亮沙或火星沙，就是粘土中添加了粘合剂、保湿剂等等成分，是一种可以让小孩玩耍的玩具沙，可以根据宝宝的触觉与塑型能力将沙子设计塑型，可以培养宝宝的颜色认知与塑型能力。
3、桌面玩具
桌面玩具常被简称为桌游，也可以通过桌游，增进亲子间的感情、培养人际互动关系，还可以通过游戏锻炼宝宝的脑力活动、注意力集中、反应力提高。
4、粘土玩具
粘土是一种超轻粘土、手感细腻、色彩鲜艳的手工玩具，粘土玩具还可以通过宝宝的 想象力 ，对粘土进行手动创作，塑型出宝宝所想象的东西，可以培养孩子的创造力与想象力。
5、抽积木
抽积木是一款考验动手能力和大脑思维的游戏，从积木塔中抽出一块积木并且使其平衡的放到塔顶，去创造一个不断增高，可以拓展宝宝的活跃思维和灵巧的动手能力，是一款休闲益智游戏。
5-6岁宝宝 教育 要点(1)做好生活习惯改变的心理准备
幼儿在家庭或在幼儿园里，生活的时间性不强，脑子里缺乏时间概念;而进入小学，幼儿首先要适应打铃上课，上课要坐在固定的座位上，要注意听讲，不许随便说话，上课时不能去厕所等等。最好是在家庭中或在幼儿园对幼儿进行一段时间的训练，或者把学前的幼儿送到小学的学前准备班，使之逐渐适应学校的生活习惯。
(2)做好独立自理生活的心理准备
学龄前期幼儿的父母、家长都要有意识地锻炼自己的孩子学会自己穿、脱衣服、自己洗脸等独立自理能力，为他们进入小学做好准备。接近入学年龄时，就要培养他们管理自己的文具、书包，以及怎样使用这些文具。一些幼儿缺乏基本的自理能力遭到同学的耻笑而造成心理上的压力，以致不愿去上学，严重者发展为环境适应性不良或发生心理障碍。
(3)进行学习动机与 学习态度 的培养
新入学的幼儿对为什么要学习并不明确，幼儿教师应通过各种方法，激发幼儿学习的兴趣与积极性还要用生动的实例讲解读书、学习的重要性，讲时要结合幼儿的理想、愿望，而不要空洞地只讲大道理。可以把幼儿的理想愿望与好好学习联系起来，从而启发和培养幼儿明确学习的动机和具有积极学习的态度。
(4)进行角色的演练与转变
幼儿入学，是从?玩耍的孩子?转变为一名按时完成学习任务的小学生。家长和老师要在幼儿入学前进行这种角色转变的演练。如对他们的称谓上，在家庭中称作?孩子?，在幼儿园里叫?小朋友?，而在小学中，老师和学生都要称呼?某某同学?，在家庭中或幼儿园、学前班进行角色演练时，家长、老师都要称幼儿为某某同学，这样来启发幼儿入学后当学生的角色意识，并可常常对幼儿讲：?上了学就是一名学生了，就要遵守学校纪律，和同学搞好团结，尊敬老师，爱惜公物等，这些都是学生要做到的?。
