在各个领域，大家都看到过许多经典的手抄报吧，借助手抄报可以有效培养我们的动手动脑能力。那些被广泛运用的手抄报都是什么样子的呢？下面是我收集整理的科普小知识的手抄报内容，欢迎大家分享。
1.什么是宇宙？
答：宇宙是天地万物的总称，它既没有边际，也没有尽头，同时也没有开始和终结。
2.银河系有多大？
答：许许多多的恒星合在一起，组成一个巨大的星系，其中太阳系所在的星系叫银河系。银河系像一只大铁饼，宽约8万光年，中心厚约1.2万光年，恒星的总数在1000颗以上。
3.为什么白天看不见星星？
答：因为白天部分阳光被大气中的气体和尘埃散射，把天空照得十分明亮，再加上太阳辐射的光线非常强烈，使我们看不出星星来了。
4.太阳系里有哪些天体？
答：太阳系中有9大行星。它们依次是：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星和冥王星。另外，太阳系里还有许多小行星，彗星和流星，已正式编号的小行星有2958颗。最著名的彗星是哈雷彗星。
5.为什么星星有不同的颜色？
答：星星的颜色决定于它的温度。不同的颜色代表着不同的表面温度：发蓝的星星表面温度高，发红的星星表面温度低。
6.最亮的星是什么星？
答：天空中最亮的星是大犬座里的天狼星，星等为1.46等。距地球8.7光年。
7.怎样找北极星？
答：在天空中很容易找到北极星：先找到大熊星，再找到北斗七星。从勺头边上的那两颗指极星引出一条直线，它延长过去正好通过北极星。北极星到勺头的距离，正好是两颗指极星间距离的5倍。也可以通过“仙后座”找北极星。
8.蓝天有多高？
答：“蓝天”其实是地球的大气层。大气层是包围着地球的空气，根据空气密度的不同分为5层，总共有2000-3000公里厚。但绝大部分空气都集中在从地面到15公里高以下的地方，越往高处空气越稀薄。大气层有多厚，蓝天就应该有多高。
9.为什么天空是蓝色的？
答：当太阳光照射到地球的大气层时，蓝色光最容易从其他颜色中分离出来，扩散到空气中再反射出来。而其他颜色的光穿透能力很强，透过大气层照到地球上，于是我们看天空只能见到日光中的蓝色光。
10.为什么日落时天空是红的？
答：因为日落时阳光在大气层中走的路程特别远。除了红色光外，其他几种颜色的光传播不了那么远，还没到我们眼睛之前就都散失掉了。只有红色光线跑得最远，能传到我们眼睛里，所以我们看到日落时的天空的颜色就成了红色的。
11.月亮会发光吗？
答：月亮不是恒星，它不能发光，但它能反射太阳光。虽然它反射的光只有百分之七能到达地球，但足够照亮我们地球上的黑夜。
12.我们能看到多少颗星星？
答：用我们的肉眼从地球上能看到7000颗星，但是因为地球是圆的，不论我们站在地球上的什么地方，都只能看到半边天空，而且靠近地平线的星星又看不清楚，所以我们用肉眼实际上只能看到大约3000颗星。
13.太阳的温度有多高？
答：太阳的中心温度高达192,000,000℃，表面温度为6000℃。但由于太阳离我们非常远，有1.5亿公里，所以，我们就不觉得那么热了。
14.地球为什么会转圈？
答：因为地球有引力，地球正是由于这种引力的作用才转圈的。地球自转的速度每小时1700公里，合每秒470米；公转的速度大约每秒种29.8公里。
15.中午的太阳为什么是白色？
答：因为中午时，太阳光能够直接照在地面上，不像早晚要受地面上的东西(如高山、林木、楼房，以及混浊空气）的阻挡，所以，它仍然是原来的白色光，刺激得人不敢睁眼睛。
16.在月球上走路为什么费劲？
答：因为月球上的吸引力很小，走路很容易滑倒，一分钟只能走20步。如果走急了，就容易飞起来，一飞起来，就好长时间站不稳，所以，在月球上走路就很费劲。
17.地球为什么不发光？
答：因为地球的温度比较低，最热的地方（地核心）才二三千度，不像太阳温度那样高，能引起热核反应，所以地球不会发光。
18.人为什么感觉不出地球在转动？
答：因为地球很大，转得又很平稳，我们也在同地球一起转动，我们以自己为参照物，所以就感觉不出地球在转动。
19.打雷是怎么回事？
答：这是阴电和阳电碰到一起发生的自然现象。下雨时，天上的云有的带阳电，有的带阴电，两种云碰到一起时，就会放电，发出很亮很亮的闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气很快受热，膨胀，并且发出很大的声音，这就是雷声。
20.流星雨是怎么回事？
答：宇宙中有许多小天体按着自己的轨道和速度飞行。有的自己炸碎了，有的和其他天体撞碎了。但它们继续向前飞行。当它们的轨道和地球轨道碰到一起时，像雨点一样落到了地面，这种现象就叫流星雨。
21.云为什么会走?
答：云是浮在空中的水蒸气。空气在空中也是不停地流动着的。空气的流动就是风，就把云彩吹走了。空气流动得越快，云就走得越快。
22.飞机为什么能飞上天？
答：飞机有两个机翼，像小鸟的翅膀一样，它还有推进器。机翼能产生升力，把飞机托起在空中；推进器能产生能力，把飞机推向前进。因此，飞机就能像鸟儿一样飞上天了。
拓展：
生活科普小知识的手抄报内容
1、为什么飞机上要装红绿灯？
在睛朗的夜晚，如果听“隆隆”的飞机声，小朋友们都爱去观看。这时我们可以看到天上有红、绿、白三种颜色的灯光慢慢地移动。这是飞机上的航行灯。飞机在夜间飞行，为了避免撞机事故，在飞机的两翼和尾巴上，都装了航行灯。这跟大城市十字路口安装红绿灯，用来指挥往来的车辆，避免发生交通事故，是一样的。从飞行员的位置来看，红灯装在左翼尖；绿灯装在右翼尖；白灯装在机尾。如果飞行员在夜航中看见红、绿两盏灯，就知道有一架飞机向他正迎面飞来。要是和他的`飞机在同一高度的话就有可能发生对撞，必须设法避开。假使他只看到一盏灯光，说明来的飞机在自己的左侧或右侧；要是同时看到三盏灯，说明对方是在自己的上面或者下面飞行。这两种情况都不会发生相撞的危险。
2、踩瘪的乒乓球，为什么用开水一烫就会鼓起来呢
小朋友玩乒乓球，有时不小心，一脚把乒乓球踩瘪了。只要用开水一烫，乒乓球又变圆了。这是什么原因呢？乒乓球里充满了空气，踩瘪的时候，空气被压紧了，撑不回来。用开水一烫，乒乓球里的空气受热膨胀，就把踩瘪的地方撑回来，恢复原来的形状。
3、为什么用望远镜能看清远处的东西
望远镜都有两块凸起的玻圆玻璃，叫做凸视镜。前面的一块大，叫物镜；后面的一块小，叫目镜。物镜能够把远处景物的影像移到目镜近前，你对着目镜看去，就可像拿放大镜看面前的东西，这样，远处的景物看起来就仿佛在近处了。
4、为什么橡皮能擦去铅笔字
铅笔芯是用石墨加上粘土制成的。石墨质软，色墨，容易附着在纸张上，所以能写出字。橡皮很柔软，摩擦力大，又有些粘性，在纸上擦擦，能把写上去的铅笔字迹粘走，又不会损伤纸面，因些用像皮能擦去铅笔字。要是用圆珠笔写字，油漆会渗透进纸张里，就不容易擦去了。
5、饺子煮熟了，为什么会浮起来
生饺子比水重，放进锅里先沉下去。煮熟了饺馅和饺皮受热膨胀起来，变得胖鼓鼓的，浮力大了，它就浮起来了。煮汤圆、馄饨也是这样，浮起来，就说明煮熟了。道理和煮饺子一样。
6、敲锣的时候，为什么把锣心一按，锣就不响了
在没有敲锣以前，如果你用手模锣面，不会感到它有什么振动。可是，当锣敲响的时候，你轻轻模一模，就会感到锣面在振动。我们听到的锣声，就是锣面振动，发出声波，通过空气传到我们耳朵里来。要是用手把锣心一按，锣停止振动，没有发出声波，当然就不响了。其他的东西也是振动才发声的。
7、筷子插在有水的玻璃杯里，为什么像是折断了
把筷子插在盛水的玻璃杯里，看上去可像折断了；再把筷子拿起来看看，却是好的，连弯也不弯。这是怎么回事呢？
这是光线耍的把戏。光线穿过透明的东西，如玻璃、空气和清水，但是前进的方向和速度有变化。在空气里，光是笔直地前进的；可是，穿过另外一些性质不同的透明东西，却要改变方向，转个弯儿，这就叫折光。另外，光在空气里走得快些，在水里走得慢些。把筷子插在盛水的玻璃杯里，筷子一半在水里，一半在空气中，筷子反射进我们眼睛的光，在穿过水和空气时，速度和方向不同，看起来就好像筷子折断了。
8、冬天摸铁制的东西，为什么比摸木头制的东西冷
冬天，小朋友在操场上摸滑梯的铁扶手，觉得比摸木船或木马要冷得多。这是为什么呢？其实，它们本身的温度是一样的人们所以会感到铁的比木头的冷，是因为铁传热比木头快得多。我们握着滑梯的铁扶手，觉得冰冷剌骨，是因为我们手上的热很快地传到整根铁扶手上，散失掉了。用手摸木船或木马的时候，手上的热只传到摸着的那小部分木头上，不容易传走散开，就不觉得像摸铁那么冰冷了。
9、冬天，为什么我们嘴里会呼出白气
天气冷的时候，我们轻轻地用嘴呼一口气，就能看到一股白气冒出来。夏天，你大口大口地呼气，却一点也看不见白气。那是为什么呢？
我们正常人的体温是37度左右，冬天的气温，比我们的体温低多了。我们呼出来的热气含有水分，碰到外面的冷空气，就凝结成很小很小的小水珠，看上去像阵阵“白烟”似的。夏天天气热，气温高，我们从嘴里呼出来的气不会凝结成小水珠，也就看不见“白烟”了。
10、玻璃瓶里的水结了冰，为什么会使瓶子破裂
在冬天，当气温下降到摄氏零度以下的时候，水就会结冰。这时，如果用玻璃瓶盛上水，放在室外，瓶里的水也会结冰。温度越低，结的冰越厚，最后玻璃瓶就破裂了。这是因为水有个“怪脾气”，当它冷到聂氏零度以下结冰时，体积不但不缩小，反而会变大，因此，就把玻璃瓶胀破了。
11、水发热了，为什么会发出声音
烧水的时候，底层的水先受热，壶底会出现一个个小气泡，发出轻微的“嘶嘶”声。水越烧越热，小气泡纷纷离开壶底向上升，没有升到水面就破裂了，引起空气振动，水壶就开始“哼哼”起来，声调比较尖，似乎在告诉你；水快开了。
水烧开以后，产生的气泡又多又大，直到冲出水面才破裂，引起空气更大的振动，就发出“噗噗”的声音，声调比较低沉。因此有人说；“响水不开，开水不响”。其实水热到一定程度都响，只是音调有差别。有经验的人，能根据水壳发出的声音，判断水烧开了没有。小朋友自己可以观察一下，看是不是这样。
12、冰箱里的冷冰室，为什么要设在最上层
因为冷空气会向下沉，热空气会上升，冰箱的冷冰室设在最高一层，周围的空气受冷沉了下去，热空气上升补充到冷冰室周围，受冷以后又沉降下去，下面的热空气又升上来------这样冷热对流，上上下下，往返循环，就使整个冰箱里的温度都降下来了，冷藏食品就能达到最好的效果。如果冷藏室设置在冰箱底层，它冷却的空气只能停留在冰箱底部，这样，冰箱中上层的空气冷不下来，放在里面的食品就达不到冷冻的效果。同样道粳，要是用冰来冷却食品，也应该把冰块放在食品的上面。
13、厕所贮水箱里的水，为什么不会满出来
厕所的贮水箱里有一台很精巧的机械装置，一头有空心球，一头有活塞，当水箱里的水装到一定高度的时候，空心球就被水的浮力托起来，另一头的活塞就会压下，塞住进水口，使水不再流进水箱。当我们需要冲洗粪便的时候，只要把板手一板，连杆将塞住出水口的橡皮碗提起，水就哗哗啦从贮水箱流出来，把粪便冲去，等到水箱里的水流完的时候，空心球沉到水箱底，另一头的进水活塞便抬起来，让水流埋水箱，空心球又随着水面慢慢上升，升到规定的高度，进水口又自动关闭了。
另外，水箱里还有一根溢水管。如果空心球里的高低位置不合适，水流进来过多，多余的水就从溢水管流走，不会满出箱外，流到地上。出现这种情况，只要调节空心球的位置，使水面比溢水管口低，就不会浪费水了。
14、电风扇为什么能使人感到凉快
夏天，电风扇转动起来，马上凉风习习，使我们感到凉快多了。是不是电风扇把空气吹凉了呢？不是的，如果你把温度计放在电风扇前面吹，即使吹五分钟或十分钟，温度还是不会降低。这说明电风扇是不能把空气吹凉的。
电风扇使人感到凉快，主要是电风扇的叶片转动起来，产生了风，把我们身体周围的热空气赶跑了，让比较冷的空气流过补充，我们就感得凉快习习。空气流动使皮蒸发水分的速度加快，我们身体散失的热量多了，也就越感到凉快。
15、为什么睡觉要用枕头
有的小朋友睡觉不用枕头，他们把枕头掉在一边或者把头缩到枕头下边。这样，起身以后往往眼皮浮肿。人体颈部的脊椎骨是自然弯曲的。如果睡觉时不用枕头，头部位置太低，脖子下面没有依托的东西，颈部的肌肉、血管都绷得紧紧的，会影响头部血管循环；时间久了就感得脖子醋酸的，醒来时头昏脑胀眼皮肿。所以睡觉必须用枕头。有了枕头，睡觉时颈部肌内可以放松，躺着才舒服，呼吸顺畅，容易入睡，醒来时也不会感得颈酸。
16、夏天睡觉的时候，为什么肚子上要盖东西
天热的时候，不少小朋友光着上身，下身只穿一条小裤衩，就睡觉了。要记住；腹部还得盖一条毛巾或小单被才行，为什么呢？
因为人睡觉的时候，肌内放松，身体里面许多器官的活动也减慢下来，体温比醒的时候要低，容易着凉，腹部的肌内比较薄，特别是肚脐周围的腹肌更薄。小肚子受了凉，肠子蠕动就增快，使肠子里还没有完全消化和吸收的食物渣滓，随着大量的水分提早排泄出来。这时，肚子会咕噜噜地响，引起肚痛或腹泻，所以，睡觉时要注意保暖。即使在夏天，晚上睡觉时肚子上也要盖上一条毛巾或小单被。
17、为什么用冷水洗澡后反而觉得热
我们的皮肤上有许多汗毛孔，要是用温水洗澡，汗毛孔都胀开了，汗排得又多又流畅，身体里的热量散发得快，洗完澡以后感得凉爽舒畅。相反，用冷水洗澡，汗毛孔都收缩了，排出的汗少，身体里的热量散不出去。虽然用冷水冲淋时觉得凉快，可是洗完澡以后，四周的气温比皮肤表面的温度高，所以感到身上暖烘烘的。
18、夏天，为什么穿浅色衣服比穿深色的凉快
我们先来做个小实验；找一块黑布和一块白布，各包上同样大小的冰块或半根冰棒，放在阳光下。过一会儿，我们去看看哪块冰融得块，结果是黑布包的先融化。这是因为黑包容易吸收太阳的光和热，白色会把太阳光反射掉一部分，所以黑布包的冰先化了。
同样道理，夏天人们穿浅色或白色衣服。能把照在它上面的阳光反射掉一部分，使人感到凉爽，穿黑色或深色的衣服，却吸收太阳光，使人感到闷热。
19、穿三件薄毛线衣暖还是穿一件很厚的毛线衣暖和
有的小朋友怕麻烦，冬天不乐意多穿衣服。有位小朋友对母亲说；“您把三根毛线并在一起，织一件三倍厚的毛线衣，我只穿一件就顶三件了，妈妈也可以省去许多织毛线衣的时间。”可是妈妈不赞成。究竟是穿三件毛线衣暖和呢，还是穿一件三倍厚的毛线衣暖和呢？
这位小朋友的建议似乎很聪明，其实，穿一件三倍厚的毛线衣，就是不及穿三件薄毛线衣暖和。因为毛线衣本身并不能给我们增加温度，主要是靠毛线之间包藏着的空气隔热，使我们身上的热气不容易散失，就感到温暖。毛线衣里包藏的空气越多，就越保暖。穿三件薄毛线衣，有三层保暖的空气；穿一件呢，不论它有多厚，也只有一层保暖空气。所以，穿三件薄毛线衣比穿一件三倍厚的毛线衣要暖和。
20、日光灯管打破了，人为什么要马上离开
日光灯管如果不小心打破了，不论大人小孩，都应该马上离开。因为日光灯管里装有毒性很大的水银蒸气，人吸进了这种蒸气，对神经系统和消化系统都很有害。应该等水银蒸气散发完了，再由大人去打扫碎灯管。
有关健康卫生知识的手抄报内容：
平时加强体育锻炼，增强体质。
室内经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。?
根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）?
一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外，对于过敏体质的，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气。
特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
健康卫生小知识：
健康卫生小常识4月7日是世界卫生日，在这一天世界各地都会宣传卫生知识。
哪些蔬菜有毒？
答：鲜黄花菜， 发芽豆芽， 龙芽豆， 新鲜木耳， 青番茄， 未腌透的咸菜秋，扁豆和久存的南瓜等。
服药只宜开水？
答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应，从而降低药效甚至产生副作用。
白酒热喝危害少？
答：喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇，除此还有醛，醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点底，只要20°C左右，所以只要把酒汤热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人体的危害就会少一些。。
新鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，等桔子皮沤烂，成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤，将腐烂成糊状的桔子皮敷在烫伤或烧伤处，十来天一般可以痊愈，不落伤痕，敷上后患处有清凉感觉。它的主要功效是消炎去痛。
用米醋擦患处，既不起泡又能止痛。
怎样辨别食物中毒：
食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱血压降低，甚至可致休克。
手抄报例子：
1.怎么做关于生活小常识的手抄报
分为两个方面的。
一是版式设计。根据报的大小，设计版式。
如果你的小学的学生，设计的时候，字大一些，装饰画多一些，比较容易吸引人。
如果是初中以上的学生，就要设计的偏重内容一些，装饰简单些。
二是内容。还要根据报的大小，选择日常用得到的、别人不太注意的、你又比较清楚的内容。
低年级的写一些简单的，如书本、文具的保护，怎样做到按时起床，怎样做一些简单的家务等。
高年级的，写一些稍微有些难度的、复杂一些的内容。比如怎么做蛋炒饭、西红柿炒鸡蛋。衣服滴到油、酱油了怎么办等。
2.
你好，现在是春天，可以写一些春季的健康小常识，例如： 1、开春不妨再捂捂。
虽然开始步入春季，但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服，老人小孩尤其要注意常备衣服及时添置。 2、注意室内空气流通、新鲜，但又不能直接吹风，早睡早起，加强锻炼，常患呼吸疾病的“老病号”应该渐渐增加呼吸锻炼，以适应气候变化。
3、饮食上要有节制。经过春节的大吃大喝，积攒了不少肥腻，开春最好饮食清淡点，多健身，将不必要的脂肪消耗掉。
4、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，要注意穿着适当。 5、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。
6、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下静脉。
7、春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。 8、若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃的太饱，而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐。
9、不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。 10、多吃含VA、VB2丰富的食物和新鲜果蔬。
11、少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。 12、不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。
13、尽量减少阳光的直射。经常做做面部 *** ，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。
3.健康小知识 手抄报
1、学习与休息
□ 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。
睡眠太少或太多，对于健康和学习都不利，小学生每天睡眠以10
小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式的休息，
才能更好地增进健康，提高学习效率。
□ 2、怎样治疗感冒
□ 患了感冒，如不适当休息，病情可能加重。得病时，要多喝点
开水，吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或
西药，为了避免感冒的反复发病，平时要加强体育锻炼，增强体
质。
□ 3、流脑症状及预防
□ 流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染，
有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状，
病情严重的会危及生命。预防流脑，要避免去病人家串门，居室
要常开窗通风，被褥要勤晒，流行季节前可按规定打流脑菌苗预
防针。病人要就地隔离治疗。
□ 5、预防白喉
□ 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，冬春天较多见。
病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难，声音嘶哑等症状，咽
喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的，有生命危险，预
防白喉的主要办法是，按免疫程序打预防针。
□ 6、预防食物中毒
□ 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而
引起的疾病，严重的有生命危险。因此，要避免误食有毒的东西，
如有毒的野菇、河豚鱼，发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、
毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品；隔餐食物要回锅煮透。
□ 7、预防传染性肝炎
□ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它对人体健康有
严重危害。预防这种病，要隔离传染源，病人用过的日用品和注
射器等要消毒处理；搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫
生；打预防针和加强体育锻炼，增强抵抗力等。
前便后要洗手等。
□ 9、竞技综合症与复习迎考卫生保健
□ 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠，
记忆力减退等现象，称为竞技综合症。因此，复习迎考阶段要科
学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候，要避免过度紧张
和兴奋，还要适当参加一些体育活动，适当增加营养并讲究饮食
卫生，保证充足的睡眠。
4.热爱生活的手抄报的内容
我喜欢冬天的阳光，在薄如轻纱般的晨雾中展开，我欣赏那份宁静和淡远，喜欢那没有喧哗的光和热；我还喜欢在漫天雪花飘舞的时候，一个人呆在温暖的客厅里，盘腿坐在舒适的沙发上，泡一杯麦士威尔，无限遐思沉浸在弥漫满屋的咖啡浓香里，那份惬意，无与伦比。
我喜欢在春风中踏过窄窄的田径，草莓像一个个精致的红灯笼，一路殷勤的张结着。抬眼望树梢尖上的小芽儿，极嫩的黄绿色里透着一派勃勃生机。再往远处放眼，淡绿色的柳林像雾像雨又像风。
我喜欢夏日的明净，黄昏和爱人驱车前往三门峡，坐在开发区三河广场边上的休闲凳上，眺望远处，青山绵延，不禁让人心生无限的回忆，童年的一个个片段浮现脑海，有苦也有甜……；近看眼前黄河由于三门峡库区蓄水，变成一个巨大的、清澈湛蓝、美丽无比的人工湖，在傍晚深蓝色天空的映照下，碧绿醉人，一阵微风吹过，朵朵浪花拨人心弦、撩人心扉……；慢慢的，绚丽的云霞被浣净了，天空拉开了墨蓝色的大幕，一弯金色的月牙在遥远的天边向乘凉的人们致意，柔和的星星也开始一一就位，脚下不知名的、五颜六色的小野花竞相开放，向人们展示自己平凡的美丽，小草也被薄雾挂上了珍珠般的露珠。
我喜欢看秋天徐徐飘飞的树叶，在山坡上、河岸边，红黄交错，翩翩飞舞，像一只只美丽的蝴蝶；更别说秋天还有一幅更美的画卷：到乡下走一走，果园里，红彤彤的苹果挂满树枝，迎风摇摆；埝头上，一颗颗枣树挂满了玛瑙般的枣子，晶莹剔透；山坡上，红叶落尽的柿树枝桠上，红灯笼似的柿子向人们点头示意。谁说秋天只有“肃杀”呢！
我还喜欢花，不管是哪一种。家中小院里，有美丽醉人的八仙，还有雍容华贵的牡丹；月季、茉莉、四季桂从春开到秋，浓郁的花香不但充满了我家小院，还在向邻家徐徐蔓延；我还喜欢碧绿的“滴水观音”，硕大的叶子四季常青，让人任何时候望一眼，都会烦恼顿消；我最喜欢开在田间小径边、山坡上、河岸边那些不知名的小野花，我惊叹它们鲜艳的颜色和神奇顽强的生命力，我十分相信造物主在创造万花的时候，赋予了它们同样的尊荣。
我还喜欢看书，长篇、短篇、散文、诗歌都喜欢浏览。更喜欢的是杂文，惊叹作者那些针砭世事独到的视角和犀利的语言，怎么能写的那么透彻、文笔怎么那么精炼！我特喜欢夜晚关掉卧室顶灯，打开柔和的床头灯，蜷缩在柔软舒适的床上，随手翻上几页书，浏览几篇喜欢的文章，带着满足慢慢睡去，梦里有时还会再续上与作者的交流……。
我也喜欢坐在窗前等他回家，虽然我家门前人多、车多，可谓川流不息，但我总能分辨出他的脚步和车声，我喜欢他把钥匙放进门锁的声音，但不喜欢他进门就喊“怎么还在网上，没有做饭呀？”
我向往松散、随意而闲适的生活，这个年龄的人都应该这样吧。孩子都离家了，一个研究生毕业在京工作，另一个在清华读书，按说应是心里轻松时候了，但我有时也会庸人自扰、自寻烦恼，不由自主的为他们操些闲心，我经常命令自己，以后少操她们的心，“儿孙自有儿孙福”，过好自己的退休生活，这也是孩子们的心愿啊！
5.小学生科普手抄报内容
冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
3向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。
一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还 *** 背广义面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向旋光性弯曲。 4蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。
5蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100~240次，最后才酿成香甜的蜂蜜 6我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。
大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。
7当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。
因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
8蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。
蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。
这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！ 9我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。
人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊 10当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种 「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了！ 11望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。
可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原来，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。
我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收能力而产生出来的现象。只有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。
12我们的皮肤表面长着汗毛，而每一个毛孔下都有一条竖毛肌，当受到神经 *** （例如：生气、害怕、受凉等情况）后，身体的温度会下降，而竖毛肌便会收缩而令毛发竖立起来，形成鸡皮疙瘩。除了有着保温的作用外，这个生理系统亦可使动物的体型看起来比实际更大，从而吓退敌人。
6.健康小常识手抄报
1.常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3.鸡 *** 含有致癌物. 不要吃较好 4.饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5.女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7.空腹时不要吃蕃茄. 最好饭后吃 8.早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9.睡前三小时不要吃东西. 会胖 10.少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11.刚出炉的面包 不宜马上食用 12.远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13.天天喝水 八大杯 14.每天十杯水. 膀胱癌不会来 15.白天多喝水. 晚上少喝水 16.一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠.胃痛 17.多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18.下午五点后.大餐少少吃. 因为五点后身体不需那么多能量 19.10种吃了会快乐的食物： 深海鱼.香蕉.葡萄柚.全麦面包.菠菜.大蒜.南瓜.低 脂牛奶.鸡肉.樱桃 20.睡眠不足会变笨. 一天须八小时睡眠.有午睡习惯较不会老 21.最佳睡眠时间是在 晚上10点-清晨6点 22.每天喝酒不要超过一杯. 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞.增加细菌感染的机会 23.服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）. 睡前30分先服药.忌立即躺下 24.酸梅具防止老化作用. 青春永驻，肝火有毛病者宜多食用 25.掉发因素： 熬夜.压力.烟酒.香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26.帮助头发生长：多 食用包心菜.蛋.豆类，少吃甜食（尤其是果糖） 27.每天一杯柠檬汁.柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28.苹果是机车族.瘾君子.家庭主妇的常备良药. 一天一颗.才能让自己有个 干干净净的肺 29.抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）. 会致癌.尽早戒烟.才是最健康 的做法 30.女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时.孕妇.临产前.生产完后.更年期 31.抽烟.关系最大的是 肺癌.唇癌.舌癌.喉癌.食道癌.也与膀胱癌有关 32.饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33.吃槟榔会导致口腔纤维化. 口腔癌 34.食物过于精细.缺乏纤维， 含大量脂肪.尤其是胆固醇会引发胃癌 35.食物过于粗糙. 营养不足时导致食道癌.胃癌 36.食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37.不抽烟. 拒吸二手烟 38.适量饮酒. 不拼久.不醉酒 39.减少食用 盐腌.烟熏.烧烤的食物 40.每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41.每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42.每天摄取均衡的饮食. 不过量 43.维持理想体重. 不过胖 44.保持规律的 生活与运动 45.保持 轻松愉快的心情 46.正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝.中午吃的像平民.晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水.远离心脑梗 据统计.脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的.医学专家指出.可能是夜间缺乏饮水所致. 体内缺水会使血液黏稠度增加.血液过度黏稠.浓缩.容易导致血栓形成.诱发脑血管和心血 管疾病的发生.有些老年人夜间睡了一觉醒来时.感到口干舌燥.也是由於夜间未及时补充水 分.致使血液黏稠而引起的. 据报道.日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究.一组半夜起来喝250毫升白开水.另一组一觉睡到天亮.夜间不饮水.然后分别测定他们的血液浓度.结果发现.喝水的一组血液浓度明显降低.发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降. 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏.所以.老年人应做到[不渴时也常喝水".除了白天主动饮水外.夜间也应喝上一杯白开水.使血液稀释.降低血液黏稠度.减少中风和心肌梗死的发病率. --------------------------------------------- 不要用溪水洗脸（非常的重要喔！） 跟你们说件很恐怖的事.希望你们以后出玩能够很小心警慎. 朋友的朋友在做医生.来了两个病人说他们最近经常的头痛.已经快受不了了.经过检查结果.发现他们的脑中长满了水蛭.后来发现他们的水蛭来自溪里面.之前因为出去玩.看到一条小溪很清澈又冰凉.於是用手舀水洗了一下脸.当时并没发现水中有何异状.但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中.加以繁殖.本以为是经常性的偏头痛.经检查后得知为水蛭做祟. 目前一个已经死亡了.大家要多加注意呀。
7.科普小知识手抄报内容
科学的魅力无处不在，只要我们带着好奇心去主动探索，会发现生活中有很多有趣的的现象，比如下面这10个小知识，一定让你姿势大涨。
1、世界上最大的猴是狒狒，最小的猴子是倭狨。
狒狒
2、人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。
3、人一生大约能喝八十吨水。
注释：如果一个人活到60岁，他一生饮水约43500公斤水，即每天按喝2升（公斤）水计算，60*365天*2公斤=43800公斤，减去婴幼儿时期约300公斤。 不用算道活到60岁，应该是和喝80吨水
4、天空中最亮的星是大犬座里的天狼星，星等为-1.46等，距地球8.7光年.
5、想必每个人都有抠鼻孔的习惯。调查表明，90%的人每天会数次将手指伸进鼻孔。研究称，挖鼻孔可能会将危险的细菌引入鼻孔，如金**酿脓葡萄球菌。
6、朝霞和晚霞是天空最美的颜色。它的形成是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。
7、在委内瑞拉的马拉开波湖总是闪电连连，就连科学家都不知道为什么，但这似乎是气流结合当地地形导致的雷电产生。
8、古时候曾经有巨大的蜻蜓。巨脉蜻蜓 约在3亿年前出现，大概和海鸥一样大，双翅展开约有 65 公分长。
9、龙虾因为会蜕皮、被吃掉或被伤害死亡、他们能活到70岁而不先显老， 如果这3项不发生，他还能继续永久的活下去。
10、“小白兔，白又白，蹦蹦跳跳真可爱”。兔子用腿拍打地面的动作来传递信息，用后腿拍打地面的大多数是雄兔，这是它向雌兔表达情感的一种方式。
科普小知识手抄报的制作是为了提升学生们对科普知识的认识。下面是我推荐给大家的科普小知识手抄报内容，希望大家有所收获。
科普小知识手抄报1 科普小知识手抄报2 科普小知识手抄报3小学生科普知识：
为什么星星会一闪一闪的？
我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。
为什么向日葵总是朝着太阳开花？
向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做植物生长素的物质。这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。
所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。
为什么萤火虫会发光？
萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们 藉此来传达不同的讯息。
为什么松鼠的尾巴特别大？
别看轻松鼠的尾巴！松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。
为什么海水大多是蓝、绿色？
望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原来，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。我们所看到的.绿色，其实是海水对光吸收能力而产生出来的现象。只有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。
为什么树叶会变颜色？
树叶变色的原因与其蕴含的化学物质—叶绿素有关。当秋天来临时，白天的时间比夏天较短，而气温更亦较低，树叶因此停止制造叶绿素，剩余的养分输送到树干和树根中储存。树叶中缺少了绿色的叶绿素，与此同时，其它化学色素因而显现出来，所以我们多看到黄和褐等颜色的树叶。
冰糕为什么会冒气？
冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
晕车、晕船时的处理科普方法
乘坐各种交通工具时会引起运动病(又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称)。有时候它会突然袭向你，并伴随一种不适的感觉，如出冷汗、头晕、呕吐等现象。一旦离开引起运动病的环境，情况就会马上好转。外出旅行次数越多，你就越容易适应这种环境。
外出前，你最好为防止运动病做些提前计划。如果去旅行，预订那些最不容易引起运动病的座位：
乘船时，订一个位于船的前部或中部，或者在甲板上方的舱位。
乘飞机时，订一个机翼前沿上方的座位，登机后让窗户上的气孔直接对着你的脸。
坐火车时，订一个火车前部的面向前方的靠窗座位。
坐汽车时，自己驾车或者坐在前排乘客的位置。
如果你很容易出现运动病的症状，那么：
盯住地平线或远处的静物，不要看书。
头部保持不动，靠在座位靠背上。
不要抽烟或者坐在吸烟者旁边。
避免吃辣的食品和喝酒，也不要过饱。
在你感到不适前服一片无处方销售的感冒药(比如美其敏)、一片止吐药(Anitvert和Bonine牌子的)、一片乘晕宁(Dramamine牌子的)。
如果想睡觉可以服用一片东莨菪碱(TransdermScop生产的)。你还可以使用一些粘膜片。在旅行前几小时内，把这些片剂贴在耳朵后面，以确保72小时内不会出现运动病现象。哮喘、青光眼或者尿潴留的患者，服用这些药物之前须向医生确认。
当你觉得不舒服的时候可以吃一些饼干或喝碳酸饮料让你的胃舒服点。
