预防溺水安全知识：
一、预防溺水的措施：
1、应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
★ 预防溺水八大要点
● 不要私自下水游泳，家长时刻看护。
● 坚持让孩子穿戴高质量的浮身物。
● 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
● 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
● 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
● 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
● 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
● 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
★ 遇人落水必须智救
● 大声疾呼，寻求帮助
身边的人如若落水，不要慌乱。第一时间大声呼叫，寻找大人帮助，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派人去寻求大人求助。
● 向落水者抛漂浮物
在救援人员还未到达时，可以到附近寻找救生圈、木板等漂浮物，或者在书包里装满空矿泉水瓶，把它们抛给落水者，以免其沉入水中。
● 给落水者递树枝、竹竿等
落水者离岸边较近时，我们可以寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛出。这时要记得趴在地上降低重心，保证自身安全。
● 切忌盲目跳水救人
未成年人还不具备直接救人的能力，千万不要盲目下水救人，否则发生群死群伤的悲剧，会给自己和家人带来更多的伤害。
● 切忌手拉手施救
一遇到水，手会变得比较湿滑，手拉手时就很容易脱手，而且手有效保持握力的时间也不长。因此绝对不能手拉手营救，不然几个安全的人可能一同落水，酿成更大的悲剧。
★ 溺水者如何自救
不会游泳，这样自救
● 头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸。
● 呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
● 及时甩掉鞋子和口袋里的重物，让自己更容易飘浮。
● 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
● 如有人跳水相救，不可紧紧抱住对方，否则会使两人都有危险。
会游泳，这样自救
● 一般是因小腿痉挛而致溺水，首先必须冷静，及时呼人援救。
● 将身体抱成一团，浮上水面。
● 深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失。
● 一次发作之后，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷。
● 如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
● 尽可能迅速救上岸， 最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
● 清除口鼻堵塞物， 让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
● 倒出呼吸道内积水 ，救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
● 人工呼吸 ，对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
● 吸氧 ，现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
● 脱下外套 ，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
★ 7种迹象辨别溺水者
1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
★ 发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
2、若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护;
3、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运;
4、拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法;
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
不要与同龄伙伴下水 游泳 ，不要无父母陪伴下水游泳。防溺水知识大家都掌握了多少，又 教育 了多少，现在就一起来学习一下关于防溺水 安全知识 方面的 顺口溜 吧！
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河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
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千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
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麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
要去正规游泳场，安全卫生有保障;
下水之前先热身，没证不下深水池。
身体状况要注意，发烧感冒游别想。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。
防溺水安全儿歌(一)我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺 措施 要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字记心中，远离危险身体好。
防溺水安全儿歌(二)防溺水，有高招，个人安全要记牢。
小学生，上下学，交通小队要排好。
听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危险，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。
要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。
水激流，不打闹，掉进激流会要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。
河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。
绕道行，才安全，雨过天晴家家安。
下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。
大小相帮助人乐，平平安安把家还。
说安全，道安全，安全工作重泰山。
老师同学齐参与，校内校外享平安。
抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，
六一 儿童 庆佳节，万千花朵正宜人。
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