1、持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。
2、握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。
3、保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。
4、出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。
5、将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。
6、出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。
7、出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。
扩展资料：
打推杆时，你的瞄准球点仍应在母球的中点与其最顶点的中间部位。往上一点对自己并无助益，但却可能使滑杆。而在打拉杆（低杆）时则正好相反。你应尽可能的打最低点，但应记得让杆子成水平，且降低架杆之手。直球时如母球与子球相距一尺以上，则别指望打中杆能将母球定死在原地。当距离越远时，应打母球的越低点。
百度百科-台球
1、后手大臂夹紧。也就是前面有人提到的，手臂不要离身体太远。要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。这样的练习会让大臂酸痛，不过这是出杆稳定性的最基本保证。
2、小臂做前后的钟摆运动。个人理解出杆的稳定性最起码的是要避免出杆时左右的晃动以及滑竿，大臂锁死和小臂的前后的钟摆运动，为的都是出杆时，杆子只发生前后的运动而没有左右的运动，其实大臂夹紧锁死做好了，这一点很好完成。出杆主要依靠的是小臂的运杆动作和手腕的发力，不过作为初学者，对杆法没有要求的话，可以先不考虑手腕的因素，只需要避免手腕太过于内扣或者外拐，反正只要是自己舒适的一个方式就可以了。
3、前手手架的稳定性，同时保持离白球的恰当距离。不管是九球的凤眼的架法，还是斯诺克的手架，虽然姿势不同，但目的都是相同的，就是稳定出杆。手架就是为了给球杆一个支点，并且使球杆固定在一定的轨道上，换句话说，还是那句：只有前后的运动，没有左右的运动。以斯诺克的架杆为例，在一般情况下，前手要能够稳定的支在台面上形成一个稳定的结构，不能发生晃动，大拇指要靠紧食指并翘起，留出一个球杆运行的槽道，令球杆不会发生左右的晃动。
4、根据每个人主视眼的不同，姿势会略有不同，不过一般来说，球杆，脸部的中线，以及后手的大臂，三者要在一条直线上，在忽略手腕动作的前提下，这样就已经可以避免球杆的左右运动了。
打台球出杆的一刹那，大臂会向外撇，运杆的时候也能感觉不够稳，这可能是因为姿势不正确导致的。正确的姿势应该是前手手架稳定，球杆重心一般在中后部，出杆时后手握杆距离调整到合适的位置，使击球时重心稳定。出杆的最后时刻要握紧杆，保证杆不飞出去，其他时间都用手臂带杆。
为了克服这个问题，可以调整姿势，使大臂不动，小臂最好跟球杆成垂直状态，轻轻将球杆向前送，杆头位置瞄准白球中心部位，杆身与桌面最好呈平行状态。初学者可以通过练习分解动作来逐渐掌握正确的姿势，比如先练习握杆和站姿，再练习运杆和出杆。同时，也可以通过打直线球、对角线球等练习来逐渐掌握正确的姿势。
总之，正确的姿势对于打台球的准确性和稳定性非常重要。只有通过不断练习和调整姿势，才能逐渐克服大臂外撇等问题，提高打台球的技巧和水平。
