顺便介绍其他水果酪梨：含强化体力之高成分营养食物
效用强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥
杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效
效用预防癌症、美化肌肤、消除疲劳
草莓：维他命C可以防止牙龈出血
效用美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化
无花果：对疣、痔、神经痛等有效
效用治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化
梅子：餐桌的守护神，可预防食物中毒
效用消除疲劳、预防食物中毒
柿子：消除宿醉的特效药
效用预防感冒、消除宿醉、利尿
奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果
效用美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风
金橘：利用维他命C的威力把感冒赶走
效用治疗感冒、喉痛、止咳化痰
栗子：帮助消化、增强体力
效用增强体力、脚气
核桃：是高热量食物但可预防肥胖
效用预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养
葡萄柚：最适合作为减肥中的维他命C补给
效用消除疲劳、美化肌肤
樱桃：利用根部熬出之汁液，对肾脏机能障碍有效
效用利尿
石榴：其果皮汁液对香港脚具特效
效用治疗香港脚、高血压
西瓜：促进新陈代谢，具利尿作用
效用治疗肾脏机能障碍、宿醉、
高血压、利尿
梨子：刺激肠壁，解除便秘
效用解除便秘、宿醉、利尿
凤梨：帮助肉类消化、增进食欲
效用消除疲劳、增进食欲、帮助消化
香蕉：最适合运动员的易消化、增进体力的食品
效用补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤
木瓜：丰富的蛋白分解酵素，最适合搭配肉类菜肴
效用帮助消化、防止便秘、美化肌肤
枇杷：消除疲劳，止咳化痰也有效果
效用美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳
葡萄：其主成分葡萄糖，具消除疲劳功效
效用消除疲劳、增强体力、预防贫血
李子：李子乾中含丰富的矿物质，是种健康食品
效用消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲
芒果：预防成人病，美化肌肤
效用预防癌症、动脉硬化、高血压、美化肌肤
橘子：其维他命P 可强化毛细血管
效用预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳
洋香瓜：消除浮肿、保持良好体型
效用利尿、防止肾机能障碍、高血压
桃子：其叶子对痱子、溃烂等均具效果
效用主治便秘、痱子、溃烂，利尿
