
我家早餐很少在外面吃,多年来都是我为家人做,已经成为一种习惯。而且家人吃得舒服、营养,也是我一直追求的目标,这也许就是爱的一种体现吧。
为了能让家人吃上营养、健康又喜欢的早餐,我也在不断地学习和摸索,今天做的这款发糕,是由玉米、白面、蜜红豆、红枣、牛奶做的,有粗粮有细粮,又富含蛋白质和维生素,营养非常丰富,当早餐再配点儿豆浆和蔬菜水果,就是非常不错的早餐,而且吃起来口感暄软蓬松又香甜,孩子最喜欢了。
做法一点儿也不难,只要注意几点就可以。下面看看具体怎么做的吧。
这是所需的食材: 1、白面、玉米面按2:1的比例,一共300克; 2、牛奶我选择的是纯鲜牛奶,用量是200毫升; 3、蜜红豆是自己现做的,我用的是高压锅,时间很快,但是一定要掌握好火候,煮的不能太软烂,还不能太硬,快煮熟的时候加红糖融化后收干汤汁即可; 4、白糖20克,我放的不多,因为不想吃太多糖。 5、酵母3克。 6、拍照的时候想放芝麻,后来临时改了红枣。
玉米面一定要用开水烫,这样做出的发糕吃不出玉米面的粗糙感,少量多次加开水,并用筷子搅拌,没有干面粉即可。
玉米面烫过之后,倒入鲜奶、白糖、酵母,用筷子搅拌一下,让酵母和白糖融化,最后倒入白面。这里要注意的一点是,一定先倒入牛奶,让烫过的玉米面降温,再放酵母,否则酵母遇到高温会失去活性,面就发不起来了。 倒入白面后下手揉成软硬适度的面团,盖上保鲜膜,放到室温下等待发酵。
发酵好的面团揉搓一下排出里面的大气泡,然后揪成大小均等的四个面剂子,把每个面剂子擀大擀薄,上面均匀铺上蜜红豆。
像这样,三层蜜红豆,四张面饼摞起来,为了容易熟,再用擀面杖擀薄一些,但是可要观看一下你家的蒸屉大小哦,擀太薄太大,蒸屉装不下,发糕胚的大小一定要小于蒸屉,因为二次发酵还要变大一圈。另外,周围留有空隙,蒸的过程水蒸气容易上来,发糕容易熟。
像这样,做好的发糕胚上面摆上几颗红枣果肉,接着等待二次发酵,发酵好就可以开火蒸了,上汽后开中火,我蒸了20分钟,再焖5分钟开盖。因为每家做的发糕胚薄厚不一样,蒸的过程要根据薄厚调整时间。
出锅后稍微放凉,用刀切成方便食用的小块即可。是不是很简单呀?一擀一蒸就能上桌。非常好吃又有营养,我家隔三差五就蒸一锅,当早餐吃非常不错哦,感兴趣您也试试吧。
以上是我分享的发糕更营养的做法,希望对您有帮助,感谢您的阅读。
发糕的哪种做法松软又好吃
对于发糕来说,原料有很多种,其中包括玉米面、糯米面、黑米粉、以及普通的面粉等等,发糕的配料也有很多种,那么,您可以根据自己的口味来进行适当的添加,对于做发糕要既松软,有好吃,方法也有很多种,下面我们来看看这个配方吧!
面粉1杯;活性干酵母2茶匙;盐和植物油适量;
做法
1.选一个适当大小的碗,表面抹上油,加适量温水(水温33摄氏度左右,以手感不烫为准),再加干酵母和盐打匀,然后倒入面粉和植物油调成稠的面糊,并充分打匀,面糊稀稠程度要求不严格,可是个人口感而定;
2.蒸锅中加少量水烧热到40摄氏度左右(以手感稍热为准),将碗放入水中以保持面糊的温度,并盖上锅盖发面约30分钟;
3.当面团发至原来体积的2至3倍时,用大火将面团蒸熟即成。
备注∶由于采用快速发酵方法,所以要注意控制发面的时间,勿使面发过而有酒味。另外,酵母放得多则发面的速度就快,反之则慢,但并不是酵母放得越多就越好,如果酵母放得太多,发面速度不好控制,则容易使面发过。
特点∶口感类似馒头和面包。如水温和酵母等各方面调配得当,从和面开始,最快可以在1小时之内做成。