一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。具体区分的时间段如下：
凌晨：0时至5时；早晨：5时至8时；上午：8时至11时；中午：11时至13时；下午：13时至16时；傍晚：16时至19时；晚上：19时至24时。
古时一天分12个时辰，采用地支作为时辰名称，并有古代的习惯称法。时辰的起点是午夜。
扩展资料：
在古代，光阴表示时间。时间是人根据物质运动来划分的，不是本来就有的，宇宙中的“时”本来是没有间的。物质运动需要耗费“时”。
但是如果不把“时”分割成间，我们的思维就无法识别“时”，我们之所以能思考，是因为思维能对物质世界命名，物为实，思为虚，思命物以虚名，为思所用。
古代使用铜壶滴漏计时，以下漏击点为名。一更分为五点，所以，一点的长度合24分钟。如《西游记第九回：“却说那太宗梦醒后，念念在心。早已至五鼓三点，太宗设朝，聚集两班文武官员。”“三更两点”就是指深夜11：48；“五鼓三点”就是指凌晨04：12。
凌晨:3:00--6:00
早晨:6:00---8:00
上午:8:00--11:00
中午:11:00--13:00
下午:13:00--17:00
傍晚:17:00--19:00
晚上:19:00--23:00
深夜:23:00--3:00
扩展资料：早上，也称为早晨、晨、朝或上午，指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰
参考资料：
时辰-百度百科