长痘的皮肤要注意事项：切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
上火的东西尽量少吃。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕
护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
做到这几项，再配合祛痘的产品。我用过虹韵的一款粉刺暗疮净，效果不错，在虹韵商城买的，是他们公司的皇牌产品，在有痘的地方，敷上粉刺暗疮净，消炎、退红很快。针对刚长出的痘痘晚上敷，睡醒了痘也平了。
一、背后长痘痘的常见五大原因
1、分泌失调 2、湿热湿毒 3、出汗摩擦 4、皮脂分泌 5、洗澡顺序
二、去除背后痘痘的日常方法
1、清洁
痘痘的形成大多与过多的油脂分泌的主要原因。因此，每天最好用一些特效的洁肤密洗脸，或是可以用盐水泡澡，调试好水温之后，加入适量的食盐，溶解均匀后进行泡澡可有效预防及消除背部的痘痘。
2、良好睡眠
睡眠不好会导致皮脂分泌过多，保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。
3、多运动
运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。
4、饮食
平时多吃一些含维生素B，纤维，比较清热的丰富食物，例如，银耳、雪梨、白合、白箩卜等，它们都有助于治疗痘痘。
5、护肤品
在内因调节的情况下，配合着外部的清理是十分必要的！用一下专门祛痘的产品会使得效果显著提升！虹韵的双向祛痘霜蕴含高分子透明质酸、胚芽油和LML再造因子，可锁紧水份，抑制过氧化脂质合成，有效控制面部特别是T字位油脂分泌，同时收细毛孔，改善皮肤状态并减少恶性脂肪酸的形成，并可加快痘痘催熟速度，令肌肤清爽细致。
您好，用精油去痘痘的话可以把茶树或薰衣草直接涂抹痘痘部位，茶树精油和薰衣草精油都是可以局部直接涂抹皮肤的精油，这样的祛痘效果会很好，也可以把精油滴在即将擦脸的护肤霜里，每次不要多就一滴就好了，不过这样的护肤时间久了皮肤会很干，因为薰衣草精油的控油效果很强，最佳使用方法是直接点涂痘痘部位。
不建议使用化妆品沾精油敷脸，会很浪费精油，而且效果也不好。
祛痘还可以使用虹韵化妆品的粉刺暗疮净加双向祛痘消痕霜，这是虹韵化妆品的祛痘最佳组合，针对各种痘痘都非常有效的，是护肤的精华液产品和祛痘霜，每天护肤时涂抹使用就可以，用着安全放心，也是一个不错的祛痘方法。
还有，痘痘有时候跟身体状态有关，比如内分泌失调了，比如肝火旺盛了，比如心火旺盛了，都会长痘痘的，这样的痘痘就需要您在控制皮肤痘痘的同时注意调整身体问题，不然的话是治标不治本的，祛痘了之后还会长的哦。
再有就是要注意饮食，比如吃了辛辣食物容易长痘痘，吃了油腻食品也容易长痘痘，还有油炸食品等都是要尽量控制进食次数的，带有刺激性的食物都尽量少吃吧，平时多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多喝水也有助于痘痘的消除。
如果是青春期由于皮脂腺分泌旺盛而造成的青春痘，就要多注意用一些消炎杀菌和控油补水的产品了，用祛痘产品的同时多注意控油消炎，比如用虹韵化妆品的薰衣草水和薰衣草乳液，再有就是可以试试晚上每天用温热水泡脚，一定要泡到出汗，也有很好的控制痘痘的效果哦！
还有就是心情调整，如果压力过大也会出现痘痘的，调整心情挺重要的，多听些舒缓的音乐，多看些温馨的影片，把不开心的压力过大的事情放一放，既然再上火也不能解决问题，就不如顺其自然开心面对，人生事十有八九不随人愿的，学会坦然面对也是调整心情的一个好的方法哦！
以上是个人经验分享，希望可以帮到楼主解决问题，如果回答还算完整，期待被采纳哦！！
