都不好。都没用的，别浪费钱。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
曲线美瘦身汤组合是从纯天然的水果和蔬菜中提取而成，不含任何对人体有害物质的绿色减肥产品。曲线美瘦身汤提倡绿色减肥、科学减肥。曲线美瘦身汤热量低，营养价值丰富。当肥胖者达到正常体重，减肥成功变瘦人脂肪纤维结构，然后只需每星期再喝一天巩固纤维结构网，一个月后停止使用;形成不再长胖的瘦人身体纤维结构。
1、曲线美减肥冲剂：
本品起到排除体内垃圾，特别是肠道垃圾;每天2次，每次一袋。一般人的肠道垃圾，根据体重在2-5公斤，使用本产品2-4星期即可。无需长期服用可减4-10斤。
2、曲线美果蔬纤维汤：
本品因模拟瘦人体内脂肪纤维结构而来，它是通过抵抗多脂肪生成而降低体重的模式。每天喝3次者(每次1袋)，可减0.3-0.5斤/天，每天喝6次者，可减0.5-1斤/天，喝的越多，瘦的越快。当瘦到人体标准体重±10%时，人体脂肪纤维达到平衡值，体重会停止降低。而且体重会小幅波动1-2%。
